Mangold

Mangold

Values per 100 g

Mangold är en ingrediens i gruppen ”VEGETABLE” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 1,77 g protein och 0,23 g fett, vilket ger totalt 19 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (1,66 mg), Zink (0,55 mg), Koppar (0,16 mg).

Macronutrients

Energi19 kcal
Protein1,77 g
Fett0,23 g
Kolhydrater2,60 g
Fiber1,73 g
Vatten92,15 g
Aska1,60 g
Sockerarter1,07 g
Stärkelse1,15 g
Olösliga fibrer0,70 g

Fats

Mättat fett0,03 g
Enkelomättat fett0,02 g
Fleromättat fett0,11 g

Minerals

Kalcium65,50 mg
Fosfor41,50 mg
Järn1,66 mg
Zink0,55 mg
Mangan0,87 mg
Koppar0,16 mg
Magnesium64,50 mg
Natrium175,63 mg
Kalium380,75 mg
Klorid269,19 mg
Jod3,2 µg
Selen0,4 µg

Vitamins

A-vitamin890 IU
E-vitamin2 IU
K-vitamin511,3 µg
Tiamin (B1)52,5 µg
Riboflavin (B2)113,8 µg
Niacin (B3)325,0 µg
Pantotensyra (B5)151,3 µg
Pyridoxin (B6)237,0 µg
Folsyra (B9)47,8 µg
Biotin (B7)1,2 µg
C-vitamin33,00 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6)14,60 mg
ALA (Omega-3)50,45 mg
Omega-350,45 mg
Omega-614,60 mg

Amino acids

Arginin117,55 mg
Metionin+Cystin19,00 mg
Lysin98,46 mg
Metionin19,00 mg
Tryptofan19,00 mg
Treonin83,26 mg
Histidin35,28 mg
Isoleucin146,94 mg
Leucin129,80 mg
Valin109,72 mg
Fenylalanin109,72 mg

Other

Kolin (B4)12,13 mg

Källor