Blomkål

Values per 100 g

Blomkål är en ingrediens i gruppen ”VEGETABLE” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 1,52 g protein och 0,18 g fett, vilket ger totalt 18 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,36 mg), Zink (0,26 mg), Koppar (0,03 mg).

Macronutrients

Energi18 kcal

Protein1,52 g

Fett0,18 g

Kolhydrater2,59 g

Fiber1,50 g

Vatten92,50 g

Aska0,77 g

Sockerarter1,52 g

Stärkelse0,15 g

Olösliga fibrer1,20 g

Fats

Mättat fett0,10 g

Enkelomättat fett0,04 g

Fleromättat fett0,13 g

Minerals

Kalcium23,57 mg

Fosfor45,01 mg

Järn0,36 mg

Zink0,26 mg

Mangan0,18 mg

Koppar0,03 mg

Magnesium13,67 mg

Natrium20,20 mg

Kalium299,59 mg

Klorid28,94 mg

Jod0,3 µg

Selen0,3 µg

Svavel (S)11,34 mg

Vitamins

A-vitamin5 IU

E-vitamin0 IU

K-vitamin12,6 µg

Tiamin (B1)50,9 µg

Riboflavin (B2)78,8 µg

Niacin (B3)379,4 µg

Pantotensyra (B5)633,6 µg

Pyridoxin (B6)167,6 µg

Folsyra (B9)102,1 µg

Biotin (B7)2,8 µg

C-vitamin38,77 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6)18,98 mg

ALA (Omega-3)66,46 mg

Omega-366,46 mg

Omega-618,98 mg

Amino acids

Arginin97,12 mg

Metionin+Cystin17,85 mg

Lysin182,90 mg

Metionin29,10 mg

Cystin19,18 mg

Tryptofan30,07 mg

Treonin90,08 mg

Histidin55,28 mg

Isoleucin90,06 mg

Leucin134,84 mg

Valin151,78 mg

Fenylalanin84,58 mg

Tyrosin57,74 mg

Other

Kolin (B4)44,10 mg