Brysselkål

Brysselkål

Values per 100 g

Brysselkål är en ingrediens i gruppen ”VEGETABLE” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 3,67 g protein och 0,42 g fett, vilket ger totalt 45 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (0,95 mg), Zink (0,36 mg), Koppar (0,06 mg).

Macronutrients

Energi45 kcal
Protein3,67 g
Fett0,42 g
Kolhydrater6,99 g
Fiber3,86 g
Vatten85,18 g
Aska1,31 g
Sockerarter2,56 g
Stärkelse0,50 g
Olösliga fibrer1,60 g

Fats

Mättat fett0,06 g
Enkelomättat fett0,02 g
Fleromättat fett0,21 g

Minerals

Kalcium34,50 mg
Fosfor67,34 mg
Järn0,95 mg
Zink0,36 mg
Mangan0,28 mg
Koppar0,06 mg
Magnesium21,20 mg
Natrium15,71 mg
Kalium400,20 mg
Klorid23,57 mg
Jod0,4 µg
Selen0,9 µg
Svavel (S)14,13 mg

Vitamins

A-vitamin752 IU
E-vitamin1 IU
K-vitamin206,0 µg
Tiamin (B1)125,8 µg
Riboflavin (B2)122,6 µg
Niacin (B3)679,0 µg
Pantotensyra (B5)425,5 µg
Pyridoxin (B6)251,8 µg
Folsyra (B9)97,6 µg
Biotin (B7)0,5 µg
C-vitamin94,75 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6)46,90 mg
ALA (Omega-3)156,53 mg
Omega-3156,53 mg
Omega-646,90 mg

Amino acids

Arginin272,04 mg
Metionin+Cystin46,87 mg
Lysin186,12 mg
Metionin39,58 mg
Cystin21,21 mg
Tryptofan36,66 mg
Treonin130,40 mg
Histidin83,76 mg
Isoleucin139,92 mg
Leucin174,56 mg
Valin193,66 mg
Fenylalanin112,36 mg
Tyrosin70,40 mg

Other

Kolin (B4)19,10 mg

Källor