Cacahuetes
Values per 100 g
Cacahuetes — 100 g: Proteína: 25,80 g; Grasa: 49,24 g; Energía: 567 kcal.
Macronutrients
Energía567 kcal
Proteína25,80 g
Grasa49,24 g
Carbohidratos16,13 g
Fibra8,50 g
Agua7,70 g
Cenizas2,03 g
Fats
Grasas saturadas6,95 g
Grasas monoinsaturadas23,35 g
Grasas poliinsaturadas16,40 g
Minerals
Calcio92,00 mg
Fósforo376,00 mg
Hierro4,58 mg
Zinc3,27 mg
Manganeso1,93 mg
Cobre1,14 mg
Magnesio168,00 mg
Sodio18,00 mg
Potasio705,00 mg
Cloruro25,00 mg
Yodo2,0 µg
Selenio7,2 µg
Azufre (S)157,79 mg
Vitamins
Vitamina E12 IU
Tiamina (B1)640,0 µg
Riboflavina (B2)135,0 µg
Niacina (B3)12.066,0 µg
Ácido pantoténico (B5)1767,0 µg
Piridoxina (B6)348,0 µg
Ácido fólico (B9)240,0 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)15.555,00 mg
ALA (Omega-3)3,00 mg
Omega-33,00 mg
Omega-615.555,00 mg
Amino acids
Arginina3085,00 mg
Metionina+Cistina648,00 mg
Lisina939,00 mg
Metionina321,00 mg
Cistina335,00 mg
Triptófano254,00 mg
Treonina896,00 mg
Histidina661,00 mg
Isoleucina920,00 mg
Leucina1700,00 mg
Valina1100,00 mg
Fenilalanina1360,00 mg
Tirosina1060,00 mg
Other
Colina (B4)52,50 mg