Amendoins

Values per 100 g

Amendoins — 100 g: Proteína: 25,80 g; Gordura: 49,24 g; Energia: 567 kcal.

Macronutrients

Energia567 kcal

Proteína25,80 g

Gordura49,24 g

Hidratos de Carbono16,13 g

Fibra8,50 g

Água7,70 g

Cinzas2,03 g

Fats

Gorduras saturadas6,95 g

Gorduras monoinsaturadas23,35 g

Gorduras polinsaturadas16,40 g

Minerals

Cálcio92,00 mg

Fósforo376,00 mg

Ferro4,58 mg

Zinco3,27 mg

Manganês1,93 mg

Cobre1,14 mg

Magnésio168,00 mg

Sódio18,00 mg

Potássio705,00 mg

Cloreto25,00 mg

Iodo2,0 µg

Selénio7,2 µg

Enxofre (S)157,79 mg

Vitamins

Vitamina E12 IU

Tiamina (B1)640,0 µg

Riboflavina (B2)135,0 µg

Niacina (B3)12 066,0 µg

Ácido Pantoténico (B5)1767,0 µg

Piridoxina (B6)348,0 µg

Ácido Fólico (B9)240,0 µg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)15 555,00 mg

ALA (Omega-3)3,00 mg

Omega-33,00 mg

Omega-615 555,00 mg

Amino acids

Arginina3085,00 mg

Metionina+Cistina648,00 mg

Lisina939,00 mg

Metionina321,00 mg

Cistina335,00 mg

Triptofano254,00 mg

Treonina896,00 mg

Histidina661,00 mg

Isoleucina920,00 mg

Leucina1700,00 mg

Valina1100,00 mg

Fenilalanina1360,00 mg

Tirosina1060,00 mg

Other

Colina (B4)52,50 mg