Cacahuètes

Values per 100 g

Cacahuètes — 100 g: Protéines: 25,80 g; Lipides: 49,24 g; Énergie: 567 kcal.

Macronutrients

Énergie567 kcal

Protéines25,80 g

Lipides49,24 g

Glucides16,13 g

Fibres8,50 g

Eau7,70 g

Cendres2,03 g

Fats

Graisses saturées6,95 g

Graisses monoinsaturées23,35 g

Graisses polyinsaturées16,40 g

Minerals

Calcium92,00 mg

Phosphore376,00 mg

Fer4,58 mg

Zinc3,27 mg

Manganèse1,93 mg

Cuivre1,14 mg

Magnésium168,00 mg

Sodium18,00 mg

Potassium705,00 mg

Chlorure25,00 mg

Iode2,0 µg

Sélénium7,2 µg

Soufre (S)157,79 mg

Vitamins

Vitamine E12 IU

Thiamine (B1)640,0 µg

Riboflavine (B2)135,0 µg

Niacine (B3)12 066,0 µg

Acide pantothénique (B5)1 767,0 µg

Pyridoxine (B6)348,0 µg

Acide folique (B9)240,0 µg

Fatty acids

Acide linoléique (Omega-6)15 555,00 mg

ALA (Omega-3)3,00 mg

Omega-33,00 mg

Omega-615 555,00 mg

Amino acids

Arginine3 085,00 mg

Méthionine+Cystine648,00 mg

Lysine939,00 mg

Méthionine321,00 mg

Cystine335,00 mg

Tryptophane254,00 mg

Thréonine896,00 mg

Histidine661,00 mg

Isoleucine920,00 mg

Leucine1 700,00 mg

Valine1 100,00 mg

Phénylalanine1 360,00 mg

Tyrosine1 060,00 mg

Other

Choline (B4)52,50 mg