Seeds and nuts / Насіння/Горіх
Насіння соняшнику, смажене (несолоне)
Values per 100 g
Насіння соняшнику, смажене (несолоне) — інгредієнт із групи «Насіння/Горіх» у базі даних BARFLAB для BARF-раціонів і варених раціонів для собак і котів. У 100 г міститься 19,33 g білка та 49,80 g жиру, що разом становить 582 kcal. Вирізняється вмістом таких поживних речовин, як Залізо (3,80 mg), Цинк (5,29 mg), Мідь (1,83 mg).
Macronutrients
Енергія 582 kcal
Білок 19,33 g
Жир 49,80 g
Вуглеводи 24,07 g
Клітковина 11,10 g
Вода 4,49 g
Зола 3,94 g
Цукри 1,99 g
Крохмаль 1,95 g
Нерозчинна клітковина 6,40 g
Fats
Насичені жири 5,61 g
Мононенасичені жири 14,54 g
Поліненасичені жири 30,40 g
Minerals
Кальцій 70,00 mg
Фосфор 1 155,00 mg
Залізо 3,80 mg
Цинк 5,29 mg
Марганець 2,11 mg
Мідь 1,83 mg
Магній 129,00 mg
Натрій 3,00 mg
Калій 850,00 mg
Хлорид 88,33 mg
Йод 1,7 µg
Селен 79,3 µg
Сірка (S) 191,80 mg
Vitamins
Вітамін A 9 IU
Вітамін E 39 IU
Вітамін K 2,7 µg
Тіамін (B1) 106,0 µg
Рибофлавін (B2) 246,0 µg
Ніацин (B3) 7 042,0 µg
Пантотенова кислота (B5) 7 042,0 µg
Піридоксин (B6) 804,0 µg
Фолієва кислота (B9) 237,0 µg
Біотин (B7) 29,0 µg
Вітамін C 0,70 mg
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6) 32 782,00 mg
ALA (Омега-3) 69,00 mg
Омега-3 69,00 mg
Омега-6 32 782,00 mg
Amino acids
Аргінін 2 039,00 mg
Метіонін+Цистин 803,00 mg
Лізин 795,00 mg
Метіонін 420,00 mg
Цистин 383,00 mg
Триптофан 321,50 mg
Треонін 788,00 mg
Гістидин 536,00 mg
Ізолейцин 967,00 mg
Лейцин 1 410,00 mg
Валін 1 120,00 mg
Фенілаланін 992,00 mg
Тирозин 565,00 mg
Other
Холін (B4) 55,10 mg
Джерела
Насіння та горіхи
Арахіс
- Білок
- 25,80 g
- Жир
- 49,24 g
- Енергія
- 567 kcal
Бразильські горіхи
- Білок
- 14,32 g
- Жир
- 67,10 g
- Енергія
- 659 kcal
Волоські горіхи
- Білок
- 15,23 g
- Жир
- 65,21 g
- Енергія
- 654 kcal
Гарбузове насіння
- Білок
- 30,23 g
- Жир
- 49,05 g
- Енергія
- 559 kcal
Горіхи макадамія
- Білок
- 7,91 g
- Жир
- 75,77 g
- Енергія
- 718 kcal
Горіхи пекан
- Білок
- 9,17 g
- Жир
- 71,97 g
- Енергія
- 691 kcal