Slnečnicové semienka, pražené (nesolené)

Slnečnicové semienka, pražené (nesolené)

Values per 100 g

Slnečnicové semienka, pražené (nesolené) je surovina zo skupiny „SEED_OR_NUT“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 19,33 g bielkovín a 49,80 g tuku, spolu 582 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (3,80 mg), Zinok (5,29 mg), Meď (1,83 mg).

Macronutrients

Energia582 kcal
Bielkoviny19,33 g
Tuky49,80 g
Sacharidy24,07 g
Vláknina11,10 g
Voda4,49 g
Popol3,94 g
Cukry1,99 g
Škrob1,95 g
Nerozpustná vláknina6,40 g

Fats

Nasýtené tuky5,61 g
Mononenasýtené tuky14,54 g
Polynenasýtené tuky30,40 g

Minerals

Vápnik70,00 mg
Fosfor1 155,00 mg
Železo3,80 mg
Zinok5,29 mg
Mangán2,11 mg
Meď1,83 mg
Horčík129,00 mg
Sodík3,00 mg
Draslík850,00 mg
Chlorid88,33 mg
Jód1,7 µg
Selén79,3 µg
Síra (S)191,80 mg

Vitamins

Vitamín A9 IU
Vitamín E39 IU
Vitamín K2,7 µg
Tiamín (B1)106,0 µg
Riboflavín (B2)246,0 µg
Niacín (B3)7 042,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)7 042,0 µg
Pyridoxín (B6)804,0 µg
Kyselina listová (B9)237,0 µg
Biotín (B7)29,0 µg
Vitamín C0,70 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)32 782,00 mg
ALA (Omega-3)69,00 mg
Omega-369,00 mg
Omega-632 782,00 mg

Amino acids

Arginín2 039,00 mg
Metionín+Cystín803,00 mg
Lyzín795,00 mg
Metionín420,00 mg
Cystín383,00 mg
Tryptofán321,50 mg
Treonín788,00 mg
Histidín536,00 mg
Izoleucín967,00 mg
Leucín1 410,00 mg
Valín1 120,00 mg
Fenylalanín992,00 mg
Tyrozín565,00 mg

Other

Cholín (B4)55,10 mg

Zdroje