Slunečnicová semínka, pražená (nesolená)

Slunečnicová semínka, pražená (nesolená)

Values per 100 g

Slunečnicová semínka, pražená (nesolená) je surovina ze skupiny „SEED_OR_NUT“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 19,33 g bílkovin a 49,80 g tuku, celkem 582 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (3,80 mg), Zinek (5,29 mg), Měď (1,83 mg).

Macronutrients

Energie582 kcal
Bílkoviny19,33 g
Tuky49,80 g
Sacharidy24,07 g
Vláknina11,10 g
Voda4,49 g
Popel3,94 g
Cukry1,99 g
Škrob1,95 g
Nerozpustná vláknina6,40 g

Fats

Nasycené tuky5,61 g
Mononenasycené tuky14,54 g
Polynenasycené tuky30,40 g

Minerals

Vápník70,00 mg
Fosfor1 155,00 mg
Železo3,80 mg
Zinek5,29 mg
Mangan2,11 mg
Měď1,83 mg
Hořčík129,00 mg
Sodík3,00 mg
Draslík850,00 mg
Chlorid88,33 mg
Jód1,7 µg
Selen79,3 µg
Síra (S)191,80 mg

Vitamins

Vitamín A9 IU
Vitamín E39 IU
Vitamín K2,7 µg
Thiamin (B1)106,0 µg
Riboflavin (B2)246,0 µg
Niacin (B3)7 042,0 µg
Kyselina pantothenová (B5)7 042,0 µg
Pyridoxin (B6)804,0 µg
Kyselina listová (B9)237,0 µg
Biotin (B7)29,0 µg
Vitamín C0,70 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)32 782,00 mg
ALA (Omega-3)69,00 mg
Omega-369,00 mg
Omega-632 782,00 mg

Amino acids

Arginin2 039,00 mg
Methionin+Cystin803,00 mg
Lysin795,00 mg
Methionin420,00 mg
Cystin383,00 mg
Tryptofan321,50 mg
Threonin788,00 mg
Histidin536,00 mg
Isoleusin967,00 mg
Leucin1 410,00 mg
Valin1 120,00 mg
Fenylalanin992,00 mg
Tyrosin565,00 mg

Other

Cholin (B4)55,10 mg

Zdroje