Nasiona i orzechy / Nasiono/Orzech
Nasiona słonecznika prażone (niesolone)
Wartości na 100 g
Nasiona słonecznika prażone (niesolone) to składnik z grupy „Nasiono/Orzech" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 19,33 g białka oraz 49,80 g tłuszczu, co daje 582 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (3,80 mg), Cynk (5,29 mg), Miedź (1,83 mg).
Makroskładniki
Energia 582 kcal
Białko 19,33 g
Tłuszcz 49,80 g
Węglowodany 24,07 g
Błonnik 11,10 g
Woda 4,49 g
Popiół 3,94 g
Cukry 1,99 g
Skrobia 1,95 g
Błonnik nierozpuszczalny 6,40 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 5,61 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,54 g
Tłuszcze wielonienasycone 30,40 g
Minerały
Wapń 70,00 mg
Fosfor 1155,00 mg
Żelazo 3,80 mg
Cynk 5,29 mg
Mangan 2,11 mg
Miedź 1,83 mg
Magnez 129,00 mg
Sód 3,00 mg
Potas 850,00 mg
Chlorek 88,33 mg
Jod 1,7 µg
Selen 79,3 µg
Siarka (S) 191,80 mg
Witaminy
Witamina A 9 IU
Witamina E 39 IU
Witamina K 2,7 µg
Tiamina (B1) 106,0 µg
Ryboflawina (B2) 246,0 µg
Niacyna (B3) 7042,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 7042,0 µg
Pirydoksyna (B6) 804,0 µg
Kwas foliowy (B9) 237,0 µg
Biotyna (B7) 29,0 µg
Witamina C 0,70 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 32 782,00 mg
ALA (Omega-3) 69,00 mg
Omega-3 69,00 mg
Omega-6 32 782,00 mg
Aminokwasy
Arginina 2039,00 mg
Metionina+Cystyna 803,00 mg
Lizyna 795,00 mg
Metionina 420,00 mg
Cystyna 383,00 mg
Tryptofan 321,50 mg
Treonina 788,00 mg
Histydyna 536,00 mg
Izoleucyna 967,00 mg
Leucyna 1410,00 mg
Walina 1120,00 mg
Fenyloalanina 992,00 mg
Tyrozyna 565,00 mg
Inne
Cholina (B4) 55,10 mg
Źródła
Nasiona i orzechy
Migdały
- Białko
- 21,15 g
- Tłuszcz
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Nasiona chia
- Białko
- 16,54 g
- Tłuszcz
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Nasiona czarnuszki
- Białko
- 20,85 g
- Tłuszcz
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Nasiona konopi
- Białko
- 31,56 g
- Tłuszcz
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Nasiona maku
- Białko
- 17,99 g
- Tłuszcz
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Nasiona sezamu
- Białko
- 17,73 g
- Tłuszcz
- 49,67 g
- Energia
- 573 kcal