Свинина, корейка

Values per 100 g

Свинина, корейка — 100 g: Білок: 22,70 g; Жир: 5,94 g; Енергія: 146 kcal.

Macronutrients

Енергія146 kcal

Білок22,70 g

Жир5,94 g

Вуглеводи0,40 g

Вода70,30 g

Зола0,69 g

Насичені жири2,40 g

Мононенасичені жири2,92 g

Поліненасичені жири0,59 g

Холестерин47,00 mg

Кальцій8,99 mg

Фосфор210,00 mg

Залізо0,57 mg

Цинк1,44 mg

Марганець0,01 mg

Мідь0,06 mg

Магній26,00 mg

Натрій37,80 mg

Калій379,00 mg

Хлорид56,70 mg

Селен6,6 µg

Вітамін B120,3 µg

Тіамін (B1)760,0 µg

Рибофлавін (B2)130,0 µg

Піридоксин (B6)590,0 µg

Біотин (B7)4,0 µg

Лінолева кислота (Омега-6)460,00 mg

ALA (Омега-3)21,00 mg

Арахідонова кислота (Омега-6)24,00 mg

Омега-321,00 mg

Омега-6484,00 mg

Таурин60,00 mg

Холін (B4)88,00 mg