Cerdo, lomo

Values per 100 g

Cerdo, lomo — 100 g: Proteína: 22,70 g; Grasa: 5,94 g; Energía: 146 kcal.

Macronutrients

Energía146 kcal

Proteína22,70 g

Grasa5,94 g

Carbohidratos0,40 g

Agua70,30 g

Cenizas0,69 g

Grasas saturadas2,40 g

Grasas monoinsaturadas2,92 g

Grasas poliinsaturadas0,59 g

Colesterol47,00 mg

Calcio8,99 mg

Fósforo210,00 mg

Hierro0,57 mg

Zinc1,44 mg

Manganeso0,01 mg

Cobre0,06 mg

Magnesio26,00 mg

Sodio37,80 mg

Potasio379,00 mg

Cloruro56,70 mg

Selenio6,6 µg

Vitamina B120,3 µg

Tiamina (B1)760,0 µg

Riboflavina (B2)130,0 µg

Piridoxina (B6)590,0 µg

Biotina (B7)4,0 µg

Ácido linoleico (Omega-6)460,00 mg

ALA (Omega-3)21,00 mg

Ácido araquidónico (Omega-6)24,00 mg

Omega-321,00 mg

Omega-6484,00 mg

Taurina60,00 mg

Colina (B4)88,00 mg