Chřest

Values per 100 g

Chřest — 100 g: Bílkoviny: 2,02 g; Tuky: 0,55 g; Energie: 24 kcal.

Macronutrients

Energie24 kcal

Bílkoviny2,02 g

Tuky0,55 g

Sacharidy2,32 g

Vláknina2,14 g

Voda92,97 g

Popel0,38 g

Cukry1,24 g

Škrob0,05 g

Nerozpustná vláknina0,90 g

Fats

Nasycené tuky0,03 g

Mononenasycené tuky0,00 g

Polynenasycené tuky0,10 g

Minerals

Vápník24,39 mg

Fosfor59,84 mg

Železo1,23 mg

Zinek0,57 mg

Mangan0,08 mg

Měď0,09 mg

Hořčík12,54 mg

Sodík4,84 mg

Draslík224,24 mg

Chlorid7,27 mg

Jód0,2 µg

Selen0,9 µg

Síra (S)10,73 mg

Vitamins

Vitamín A114 IU

Vitamín D0 IU

Vitamín E1 IU

Vitamín K40,0 µg

Thiamin (B1)134,1 µg

Riboflavin (B2)95,8 µg

Niacin (B3)991,6 µg

Kyselina pantothenová (B5)172,0 µg

Pyridoxin (B6)72,2 µg

Kyselina listová (B9)109,8 µg

Biotin (B7)0,2 µg

Vitamín C8,90 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)64,90 mg

ALA (Omega-3)9,60 mg

Omega-39,60 mg

Omega-664,90 mg

Amino acids

Arginin82,50 mg

Methionin+Cystin15,16 mg

Lysin92,09 mg

Methionin26,60 mg

Cystin18,89 mg

Tryptofan19,14 mg

Threonin66,67 mg

Histidin41,46 mg

Isoleusin65,25 mg

Leucin108,71 mg

Valin102,21 mg

Fenylalanin63,71 mg

Tyrosin47,59 mg

Other

Cholin (B4)16,00 mg