Pomodoro

Values per 100 g

Pomodoro — 100 g: Proteine: 0,61 g; Grassi: 0,13 g; Energia: 19 kcal.

Macronutrients

Energia19 kcal

Proteine0,61 g

Grassi0,13 g

Carboidrati3,53 g

Fibra1,39 g

Acqua94,50 g

Ceneri0,51 g

Zuccheri2,33 g

Amido0,15 g

Fibre insolubili0,20 g

Fats

Grassi saturi0,03 g

Grassi monoinsaturi0,02 g

Grassi polinsaturi0,06 g

Colesterolo0,10 mg

Minerals

Calcio9,69 mg

Fosforo23,85 mg

Ferro0,24 mg

Zinco0,11 mg

Manganese0,09 mg

Rame0,05 mg

Magnesio9,19 mg

Sodio4,57 mg

Potassio243,57 mg

Cloruro14,44 mg

Iodio0,3 µg

Selenio0,2 µg

Zolfo (S)3,23 mg

Vitamins

Vitamina A233 IU

Vitamina E1 IU

Vitamina K5,5 µg

Tiamina (B1)34,6 µg

Riboflavina (B2)15,8 µg

Niacina (B3)513,2 µg

Acido pantotenico (B5)36,3 µg

Piridossina (B6)80,2 µg

Acido folico (B9)20,4 µg

Biotina (B7)0,9 µg

Vitamina C15,10 mg

Fatty acids

Acido linoleico (Omega-6)51,01 mg

ALA (Omega-3)4,29 mg

Omega-34,29 mg

Omega-651,01 mg

Amino acids

Arginina33,15 mg

Metionina+Cistina3,90 mg

Lisina32,48 mg

Metionina7,84 mg

Cistina5,82 mg

Triptofano7,92 mg

Treonina19,04 mg

Istidina11,20 mg

Isoleucina32,48 mg

Leucina28,00 mg

Valina20,16 mg

Fenilalanina19,04 mg

Tirosina25,76 mg

Other

Colina (B4)6,70 mg