Colin d'Alaska

Values per 100 g

Colin d'Alaska — 100 g: Protéines: 14,24 g; Lipides: 0,54 g; Énergie: 63 kcal.

Macronutrients

Énergie63 kcal

Protéines14,24 g

Lipides0,54 g

Glucides0,07 g

Eau82,07 g

Cendres1,34 g

Fats

Graisses saturées0,09 g

Graisses monoinsaturées0,10 g

Graisses polyinsaturées0,16 g

Graisses trans0,00 g

Cholestérol52,80 mg

Minerals

Calcium14,08 mg

Phosphore192,83 mg

Fer0,45 mg

Zinc0,41 mg

Manganèse0,01 mg

Cuivre0,02 mg

Magnésium29,88 mg

Sodium149,02 mg

Potassium300,83 mg

Chlorure227,79 mg

Iode63,9 µg

Sélénium41,8 µg

Vitamins

Vitamine A8 IU

Vitamine D57 IU

Vitamine E1 IU

Vitamine K0,1 µg

Vitamine B122,3 µg

Thiamine (B1)57,0 µg

Riboflavine (B2)82,8 µg

Niacine (B3)1 774,6 µg

Acide pantothénique (B5)189,3 µg

Pyridoxine (B6)135,8 µg

Acide folique (B9)6,8 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)155,54 mg

Acide linoléique (Omega-6)7,87 mg

ALA (Omega-3)0,81 mg

Acide arachidonique (Omega-6)3,51 mg

Omega-3156,35 mg

Omega-611,38 mg

EPA56,60 mg

DHA113,00 mg

Amino acids

Taurine40,00 mg

Arginine859,00 mg

Méthionine+Cystine71,29 mg

Other

Choline (B4)65,00 mg