Wachtel, gemischtes Fleisch ohne Haut und Knochen
Values per 100 g
Wachtel, gemischtes Fleisch ohne Haut und Knochen — 100 g: Protein: 21,76 g; Fett: 4,53 g; Energie: 134 kcal.
Macronutrients
Energie134 kcal
Protein21,76 g
Fett4,53 g
Wasser70,00 g
Asche1,32 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren1,32 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren1,28 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,17 g
Cholesterin70,00 mg
Minerals
Kalzium13,00 mg
Phosphor307,00 mg
Eisen4,51 mg
Zink2,70 mg
Mangan0,02 mg
Kupfer0,59 mg
Magnesium25,00 mg
Natrium51,00 mg
Kalium237,00 mg
Selen17,4 µg
Schwefel (S)248,84 mg
Vitamins
Vitamin A57 IU
Vitamin B120,5 µg
Thiamin (B1)283,0 µg
Riboflavin (B2)285,0 µg
Niacin (B3)8.200,0 µg
Pantothensäure (B5)787,0 µg
Pyridoxin (B6)530,0 µg
Folsäure (B9)7,0 µg
Biotin (B7)3,0 µg
Vitamin C7,20 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)10,00 mg
Linolsäure (Omega-6)930,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)120,00 mg
Omega-350,00 mg
Omega-61.050,00 mg
EPA10,00 mg
Amino acids
Taurin70,00 mg
Arginin1.379,00 mg
Methionin+Cystin1.069,00 mg
Lysin1.900,00 mg
Methionin689,00 mg
Cystin380,00 mg
Tryptophan341,00 mg
Threonin1.090,00 mg
Histidin825,00 mg
Isoleucin1.190,00 mg
Leucin1.870,00 mg
Valin1.180,00 mg
Phenylalanin944,00 mg
Tyrosin1.010,00 mg