Przepiórka, mięso ogólne bez skóry i kości
Wartości na 100 g
Przepiórka, mięso ogólne bez skóry i kości — 100 g: Białko: 21,76 g; Tłuszcz: 4,53 g; Energia: 134 kcal.
Makroskładniki
Energia134 kcal
Białko21,76 g
Tłuszcz4,53 g
Woda70,00 g
Popiół1,32 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone1,32 g
Tłuszcze jednonienasycone1,28 g
Tłuszcze wielonienasycone1,17 g
Cholesterol70,00 mg
Minerały
Wapń13,00 mg
Fosfor307,00 mg
Żelazo4,51 mg
Cynk2,70 mg
Mangan0,02 mg
Miedź0,59 mg
Magnez25,00 mg
Sód51,00 mg
Potas237,00 mg
Selen17,4 µg
Siarka (S)248,84 mg
Witaminy
Witamina A57 IU
Witamina B120,5 µg
Tiamina (B1)283,0 µg
Ryboflawina (B2)285,0 µg
Niacyna (B3)8200,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)787,0 µg
Pirydoksyna (B6)530,0 µg
Kwas foliowy (B9)7,0 µg
Biotyna (B7)3,0 µg
Witamina C7,20 mg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)10,00 mg
Kwas linolowy (Omega-6)930,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)120,00 mg
Omega-350,00 mg
Omega-61050,00 mg
EPA10,00 mg
Aminokwasy
Tauryna70,00 mg
Arginina1379,00 mg
Metionina+Cystyna1069,00 mg
Lizyna1900,00 mg
Metionina689,00 mg
Cystyna380,00 mg
Tryptofan341,00 mg
Treonina1090,00 mg
Histydyna825,00 mg
Izoleucyna1190,00 mg
Leucyna1870,00 mg
Walina1180,00 mg
Fenyloalanina944,00 mg
Tyrozyna1010,00 mg