Arroz integral cocido

Values per 100 g

Arroz integral cocido — 100 g: Proteína: 2,74 g; Grasa: 0,97 g; Energía: 123 kcal.

Macronutrients

Energía123 kcal

Proteína2,74 g

Grasa0,97 g

Carbohidratos25,58 g

Fibra1,60 g

Agua70,27 g

Cenizas0,44 g

Azúcares0,24 g

Almidón24,79 g

Calcio3,00 mg

Fósforo103,00 mg

Hierro0,56 mg

Zinc0,71 mg

Manganeso0,97 mg

Cobre0,11 mg

Magnesio39,00 mg

Sodio4,00 mg

Potasio86,00 mg

Selenio5,8 µg

Vitamina E0 IU

Tiamina (B1)178,0 µg

Riboflavina (B2)69,0 µg

Niacina (B3)2561,0 µg

Ácido pantoténico (B5)380,0 µg

Piridoxina (B6)123,0 µg

Ácido fólico (B9)9,0 µg

ALA (Omega-3)11,00 mg

Omega-311,00 mg