Riso integrale cotto
Values per 100 g
Riso integrale cotto — 100 g: Proteine: 2,74 g; Grassi: 0,97 g; Energia: 123 kcal.
Macronutrients
Energia123 kcal
Proteine2,74 g
Grassi0,97 g
Carboidrati25,58 g
Fibra1,60 g
Acqua70,27 g
Ceneri0,44 g
Zuccheri0,24 g
Amido24,79 g
Minerals
Calcio3,00 mg
Fosforo103,00 mg
Ferro0,56 mg
Zinco0,71 mg
Manganese0,97 mg
Rame0,11 mg
Magnesio39,00 mg
Sodio4,00 mg
Potassio86,00 mg
Selenio5,8 µg
Vitamins
Vitamina E0 IU
Tiamina (B1)178,0 µg
Riboflavina (B2)69,0 µg
Niacina (B3)2561,0 µg
Acido pantotenico (B5)380,0 µg
Piridossina (B6)123,0 µg
Acido folico (B9)9,0 µg
Fatty acids
ALA (Omega-3)11,00 mg
Omega-311,00 mg