Mijo cocido

Values per 100 g

Mijo cocido — 100 g: Proteína: 3,51 g; Grasa: 1,00 g; Energía: 119 kcal.

Macronutrients

Energía119 kcal

Proteína3,51 g

Grasa1,00 g

Carbohidratos23,67 g

Fibra1,30 g

Agua71,41 g

Cenizas0,41 g

Azúcares0,13 g

Calcio3,00 mg

Fósforo100,00 mg

Hierro0,63 mg

Zinc0,91 mg

Manganeso0,27 mg

Cobre0,16 mg

Magnesio44,00 mg

Sodio2,00 mg

Potasio62,00 mg

Selenio0,9 µg

Vitamina A3 IU

Vitamina E0 IU

Tiamina (B1)106,0 µg

Riboflavina (B2)82,0 µg

Niacina (B3)1330,0 µg

Ácido pantoténico (B5)171,0 µg

Piridoxina (B6)108,0 µg

Ácido fólico (B9)19,0 µg