Riz complet cuit

Values per 100 g

Riz complet cuit — 100 g: Protéines: 2,74 g; Lipides: 0,97 g; Énergie: 123 kcal.

Macronutrients

Énergie123 kcal

Protéines2,74 g

Lipides0,97 g

Glucides25,58 g

Fibres1,60 g

Eau70,27 g

Cendres0,44 g

Sucres0,24 g

Amidon24,79 g

Calcium3,00 mg

Phosphore103,00 mg

Fer0,56 mg

Zinc0,71 mg

Manganèse0,97 mg

Cuivre0,11 mg

Magnésium39,00 mg

Sodium4,00 mg

Potassium86,00 mg

Sélénium5,8 µg

Vitamine E0 IU

Thiamine (B1)178,0 µg

Riboflavine (B2)69,0 µg

Niacine (B3)2 561,0 µg

Acide pantothénique (B5)380,0 µg

Pyridoxine (B6)123,0 µg

Acide folique (B9)9,0 µg

ALA (Omega-3)11,00 mg

Omega-311,00 mg