Vegetables / Verdura
Perejil
Values per 100 g
Perejil es un ingrediente del grupo «Verdura» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 2,85 g de proteínas y 0,58 g de grasas, lo que supone 35 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (4,96 mg), Zinc (1,02 mg), Cobre (0,18 mg).
Macronutrients
Energía 35 kcal
Proteína 2,85 g
Grasa 0,58 g
Carbohidratos 3,20 g
Fibra 5,07 g
Agua 86,89 g
Cenizas 2,25 g
Azúcares 0,68 g
Almidón 0,36 g
Fibra insoluble 2,10 g
Fats
Grasas saturadas 0,09 g
Grasas monoinsaturadas 0,09 g
Grasas poliinsaturadas 0,30 g
Minerals
Calcio 154,07 mg
Fósforo 80,00 mg
Hierro 4,96 mg
Zinc 1,02 mg
Manganeso 1,61 mg
Cobre 0,18 mg
Magnesio 40,57 mg
Sodio 61,93 mg
Potasio 695,71 mg
Cloruro 160,71 mg
Yodo 7,7 µg
Selenio 0,2 µg
Azufre (S) 14,35 mg
Vitamins
Vitamina A 2010 IU
Vitamina E 3 IU
Vitamina K 1065,6 µg
Tiamina (B1) 96,0 µg
Riboflavina (B2) 195,1 µg
Niacina (B3) 1302,9 µg
Ácido pantoténico (B5) 356,0 µg
Piridoxina (B6) 121,4 µg
Ácido fólico (B9) 125,2 µg
Biotina (B7) 4,2 µg
Vitamina C 185,20 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 68,52 mg
ALA (Omega-3) 105,58 mg
Omega-3 105,58 mg
Omega-6 68,52 mg
Amino acids
Arginina 138,20 mg
Metionina+Cistina 18,01 mg
Lisina 203,36 mg
Metionina 47,14 mg
Cistina 15,91 mg
Triptófano 52,48 mg
Treonina 138,22 mg
Histidina 69,11 mg
Isoleucina 133,25 mg
Leucina 229,71 mg
Valina 192,92 mg
Fenilalanina 161,60 mg
Tirosina 91,49 mg
Other
Colina (B4) 12,80 mg
Fuentes
Verduras
Acelga
- Proteína
- 1,77 g
- Grasa
- 0,23 g
- Energía
- 19 kcal
Achicoria roja (radicchio)
- Proteína
- 1,00 g
- Grasa
- 0,15 g
- Energía
- 15 kcal
Albahaca, fresca
- Proteína
- 2,54 g
- Grasa
- 0,51 g
- Energía
- 22 kcal
Alga wakame
- Proteína
- 3,03 g
- Grasa
- 0,64 g
- Energía
- 45 kcal
Apio
- Proteína
- 0,50 g
- Energía
- 7 kcal
Apionabo
- Proteína
- 1,26 g
- Grasa
- 0,20 g
- Energía
- 26 kcal