Seeds and nuts / Semilla/Fruto seco
Pistachos
Values per 100 g
Pistachos es un ingrediente del grupo «Semilla/Fruto seco» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 20,16 g de proteínas y 45,32 g de grasas, lo que supone 560 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (3,92 mg), Zinc (2,20 mg), Cobre (1,30 mg).
Macronutrients
Energía 560 kcal
Proteína 20,16 g
Grasa 45,32 g
Carbohidratos 27,17 g
Fibra 10,60 g
Agua 3,20 g
Cenizas 2,99 g
Azúcares 7,74 g
Almidón 5,28 g
Fats
Grasas saturadas 5,73 g
Grasas monoinsaturadas 23,76 g
Grasas poliinsaturadas 14,15 g
Minerals
Calcio 105,00 mg
Fósforo 490,00 mg
Hierro 3,92 mg
Zinc 2,20 mg
Manganeso 1,20 mg
Cobre 1,30 mg
Magnesio 121,00 mg
Sodio 1,00 mg
Potasio 1025,00 mg
Cloruro 1,50 mg
Selenio 7,0 µg
Azufre (S) 154,78 mg
Vitamins
Vitamina A 516 IU
Vitamina E 4 IU
Vitamina K 13,2 µg
Tiamina (B1) 870,0 µg
Riboflavina (B2) 160,0 µg
Niacina (B3) 1300,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 520,0 µg
Piridoxina (B6) 1700,0 µg
Ácido fólico (B9) 51,0 µg
Vitamina C 3,95 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 14.091,00 mg
ALA (Omega-3) 289,00 mg
Omega-3 289,00 mg
Omega-6 14.091,00 mg
Amino acids
Arginina 2134,00 mg
Metionina+Cistina 652,00 mg
Lisina 1140,00 mg
Metionina 360,00 mg
Cistina 292,00 mg
Triptófano 251,00 mg
Treonina 684,00 mg
Histidina 512,00 mg
Isoleucina 917,00 mg
Leucina 1600,00 mg
Valina 1250,00 mg
Fenilalanina 1090,00 mg
Tirosina 509,00 mg
Other
Colina (B4) 71,40 mg
Fuentes
Semillas y frutos secos
Almendras
- Proteína
- 21,15 g
- Grasa
- 49,93 g
- Energía
- 579 kcal
Anacardos
- Proteína
- 18,22 g
- Grasa
- 43,85 g
- Energía
- 553 kcal
Avellanas
- Proteína
- 14,95 g
- Grasa
- 60,75 g
- Energía
- 628 kcal
Cacahuetes
- Proteína
- 25,80 g
- Grasa
- 49,24 g
- Energía
- 567 kcal
Cardo mariano (semillas)
- Proteína
- 21,00 g
- Grasa
- 24,00 g
- Energía
- 396 kcal
Nueces
- Proteína
- 15,23 g
- Grasa
- 65,21 g
- Energía
- 654 kcal