Pistácie

Values per 100 g

Pistácie — 100 g: Bílkoviny: 20,16 g; Tuky: 45,32 g; Energie: 560 kcal.

Macronutrients

Energie560 kcal

Bílkoviny20,16 g

Tuky45,32 g

Sacharidy27,17 g

Vláknina10,60 g

Voda3,20 g

Popel2,99 g

Cukry7,74 g

Škrob5,28 g

Fats

Nasycené tuky5,73 g

Mononenasycené tuky23,76 g

Polynenasycené tuky14,15 g

Minerals

Vápník105,00 mg

Fosfor490,00 mg

Železo3,92 mg

Zinek2,20 mg

Mangan1,20 mg

Měď1,30 mg

Hořčík121,00 mg

Sodík1,00 mg

Draslík1 025,00 mg

Chlorid1,50 mg

Selen7,0 µg

Síra (S)154,78 mg

Vitamins

Vitamín A516 IU

Vitamín E4 IU

Vitamín K13,2 µg

Thiamin (B1)870,0 µg

Riboflavin (B2)160,0 µg

Niacin (B3)1 300,0 µg

Kyselina pantothenová (B5)520,0 µg

Pyridoxin (B6)1 700,0 µg

Kyselina listová (B9)51,0 µg

Vitamín C3,95 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)14 091,00 mg

ALA (Omega-3)289,00 mg

Omega-3289,00 mg

Omega-614 091,00 mg

Amino acids

Arginin2 134,00 mg

Methionin+Cystin652,00 mg

Lysin1 140,00 mg

Methionin360,00 mg

Cystin292,00 mg

Tryptofan251,00 mg

Threonin684,00 mg

Histidin512,00 mg

Isoleusin917,00 mg

Leucin1 600,00 mg

Valin1 250,00 mg

Fenylalanin1 090,00 mg

Tyrosin509,00 mg

Other

Cholin (B4)71,40 mg