Chian siemenet
Values per 100 g
Chian siemenet on ainesosa ryhmästä ”SEED_OR_NUT” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 16,54 g proteiinia ja 30,74 g rasvaa, yhteensä 486 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (7,72 mg), Sinkki (4,58 mg), Kupari (0,92 mg).
Macronutrients
Energia486 kcal
Proteiini16,54 g
Rasva30,74 g
Hiilihydraatit42,12 g
Kuitu34,40 g
Vesi5,94 g
Tuhka4,58 g
Sokerit1,75 g
Liukoinen kuitu5,35 g
Liukenematon kuitu35,55 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat3,20 g
Kertatyydyttymättömät rasvat2,21 g
Monityydyttymättömät rasvat24,29 g
Transrasvat0,07 g
Minerals
Kalsium631,00 mg
Fosfori860,00 mg
Rauta7,72 mg
Sinkki4,58 mg
Mangaani2,72 mg
Kupari0,92 mg
Magnesium335,00 mg
Natrium16,00 mg
Kalium407,00 mg
Seleeni55,2 µg
Rikki (S)242,19 mg
Vitamins
A-vitamiini54 IU
E-vitamiini1 IU
Tiamiini (B1)620,0 µg
Riboflaviini (B2)170,0 µg
Niasiini (B3)8 830,0 µg
Pantoteenihappo (B5)338,5 µg
Pyridoksiini (B6)137,0 µg
Foolihappo (B9)49,0 µg
Biotiini (B7)24,5 µg
C-vitamiini0,80 mg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6)5 835,00 mg
ALA (Omega-3)17 830,00 mg
Omega-317 830,00 mg
Omega-65 835,00 mg
Amino acids
Arginiini2 143,00 mg
Metioniini+kystiini995,00 mg
Lysiini959,50 mg
Metioniini620,50 mg
Kystiini410,50 mg
Tryptofaani360,50 mg
Treoniini704,50 mg
Histidiini528,00 mg
Isoleusiini746,00 mg
Leusiini1 330,00 mg
Valiini935,00 mg
Fenyylialaniini1 004,50 mg
Tyrosiini606,50 mg
Other
Koliini (B4)78,70 mg