Semillas de chía

Semillas de chía

Values per 100 g

Semillas de chía es un ingrediente del grupo «SEED_OR_NUT» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 16,54 g de proteínas y 30,74 g de grasas, lo que supone 486 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (7,72 mg), Zinc (4,58 mg), Cobre (0,92 mg).

Macronutrients

Energía486 kcal
Proteína16,54 g
Grasa30,74 g
Carbohidratos42,12 g
Fibra34,40 g
Agua5,94 g
Cenizas4,58 g
Azúcares1,75 g
Fibra soluble5,35 g
Fibra insoluble35,55 g

Fats

Grasas saturadas3,20 g
Grasas monoinsaturadas2,21 g
Grasas poliinsaturadas24,29 g
Grasas trans0,07 g

Minerals

Calcio631,00 mg
Fósforo860,00 mg
Hierro7,72 mg
Zinc4,58 mg
Manganeso2,72 mg
Cobre0,92 mg
Magnesio335,00 mg
Sodio16,00 mg
Potasio407,00 mg
Selenio55,2 µg
Azufre (S)242,19 mg

Vitamins

Vitamina A54 IU
Vitamina E1 IU
Tiamina (B1)620,0 µg
Riboflavina (B2)170,0 µg
Niacina (B3)8830,0 µg
Ácido pantoténico (B5)338,5 µg
Piridoxina (B6)137,0 µg
Ácido fólico (B9)49,0 µg
Biotina (B7)24,5 µg
Vitamina C0,80 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)5835,00 mg
ALA (Omega-3)17.830,00 mg
Omega-317.830,00 mg
Omega-65835,00 mg

Amino acids

Arginina2143,00 mg
Metionina+Cistina995,00 mg
Lisina959,50 mg
Metionina620,50 mg
Cistina410,50 mg
Triptófano360,50 mg
Treonina704,50 mg
Histidina528,00 mg
Isoleucina746,00 mg
Leucina1330,00 mg
Valina935,00 mg
Fenilalanina1004,50 mg
Tirosina606,50 mg

Other

Colina (B4)78,70 mg

Fuentes