Vegetables / Grønnsak

Potet

Values per 100 g

Potet er en ingrediens fra gruppen «Grønnsak» i BARFLABs næringsdatabase for BARF- og kokte dietter for hunder og katter. Per 100 g gir den 2,02 g protein og 0,13 g fett, som gir totalt 70 kcal. Den utmerker seg med innhold av næringsstoffer som Jern (0,78 mg), Sink (0,31 mg), Kobber (0,11 mg).

Macronutrients

Energi 70 kcal

Protein 2,02 g

Fett 0,13 g

Karbohydrater 14,87 g

Fiber 1,68 g

Vann 80,54 g

Aske 1,03 g

Sukkerarter 0,69 g

Stivelse 15,56 g

Uløselige fibre 1,00 g

Fats

Mettet fett 0,03 g

Enumettet fett 0,01 g

Flerumettet fett 0,07 g

Kolesterol 0,06 mg

Minerals

Kalsium 8,37 mg

Fosfor 53,08 mg

Jern 0,78 mg

Sink 0,31 mg

Mangan 0,22 mg

Kobber 0,11 mg

Magnesium 21,94 mg

Natrium 5,23 mg

Kalium 469,03 mg

Klorid 18,75 mg

Jod 0,7 µg

Selen 1,4 µg

Svovel (S) 11,78 mg

Vitamins

Vitamin A 1 IU

Vitamin E 0 IU

Vitamin K 3,2 µg

Tiamin (B1) 92,9 µg

Riboflavin (B2) 32,3 µg

Niacin (B3) 1 113,2 µg

Pantotensyre (B5) 293,8 µg

Pyridoksin (B6) 168,7 µg

Folsyre (B9) 17,6 µg

Biotin (B7) 0,5 µg

C-vitamin 18,39 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 28,29 mg

ALA (Omega-3) 24,54 mg

Omega-3 24,54 mg

Omega-6 28,29 mg

Amino acids

Taurin 19,05 mg

Arginin 102,54 mg

Metionin+Cystin 19,57 mg

Lysin 111,87 mg

Metionin 29,78 mg

Cystin 20,27 mg

Tryptofan 23,60 mg

Treonin 67,55 mg

Histidin 35,34 mg

Isoleucin 70,30 mg

Leucin 104,13 mg

Valin 111,50 mg

Fenylalanin 81,04 mg

Tyrosin 43,46 mg

Other

Kolin (B4) 12,63 mg

Grønnsaker

Agurk

Protein: 0,60 g
Fett: 0,08 g
Energi: 12 kcal

Asparges

Protein: 2,02 g
Fett: 0,55 g
Energi: 24 kcal

Aubergine

Protein: 0,75 g
Fett: 0,12 g
Energi: 19 kcal

Basilikum, fersk

Protein: 2,54 g
Fett: 0,51 g
Energi: 22 kcal

Blomkål

Protein: 1,52 g
Fett: 0,18 g
Energi: 18 kcal

Brokkoli

Protein: 2,46 g
Fett: 0,17 g
Energi: 23 kcal