Vegetables / Verdura

Patata

Values per 100 g

Patata es un ingrediente del grupo «Verdura» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 2,02 g de proteínas y 0,13 g de grasas, lo que supone 70 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,78 mg), Zinc (0,31 mg), Cobre (0,11 mg).

Macronutrients

Energía 70 kcal

Proteína 2,02 g

Grasa 0,13 g

Carbohidratos 14,87 g

Fibra 1,68 g

Agua 80,54 g

Cenizas 1,03 g

Azúcares 0,69 g

Almidón 15,56 g

Fibra insoluble 1,00 g

Fats

Grasas saturadas 0,03 g

Grasas monoinsaturadas 0,01 g

Grasas poliinsaturadas 0,07 g

Colesterol 0,06 mg

Minerals

Calcio 8,37 mg

Fósforo 53,08 mg

Hierro 0,78 mg

Zinc 0,31 mg

Manganeso 0,22 mg

Cobre 0,11 mg

Magnesio 21,94 mg

Sodio 5,23 mg

Potasio 469,03 mg

Cloruro 18,75 mg

Yodo 0,7 µg

Selenio 1,4 µg

Azufre (S) 11,78 mg

Vitamins

Vitamina A 1 IU

Vitamina E 0 IU

Vitamina K 3,2 µg

Tiamina (B1) 92,9 µg

Riboflavina (B2) 32,3 µg

Niacina (B3) 1113,2 µg

Ácido pantoténico (B5) 293,8 µg

Piridoxina (B6) 168,7 µg

Ácido fólico (B9) 17,6 µg

Biotina (B7) 0,5 µg

Vitamina C 18,39 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6) 28,29 mg

ALA (Omega-3) 24,54 mg

Omega-3 24,54 mg

Omega-6 28,29 mg

Amino acids

Taurina 19,05 mg

Arginina 102,54 mg

Metionina+Cistina 19,57 mg

Lisina 111,87 mg

Metionina 29,78 mg

Cistina 20,27 mg

Triptófano 23,60 mg

Treonina 67,55 mg

Histidina 35,34 mg

Isoleucina 70,30 mg

Leucina 104,13 mg

Valina 111,50 mg

Fenilalanina 81,04 mg

Tirosina 43,46 mg

Other

Colina (B4) 12,63 mg

Verduras

Acelga

Proteína: 1,77 g
Grasa: 0,23 g
Energía: 19 kcal

Achicoria roja (radicchio)

Proteína: 1,00 g
Grasa: 0,15 g
Energía: 15 kcal

Albahaca, fresca

Proteína: 2,54 g
Grasa: 0,51 g
Energía: 22 kcal

Alga wakame

Proteína: 3,03 g
Grasa: 0,64 g
Energía: 45 kcal

Apio

Proteína: 0,50 g
Energía: 7 kcal

Apionabo

Proteína: 1,26 g
Grasa: 0,20 g
Energía: 26 kcal