Koriander, friss

Vegetables / Zöldség

Koriander, friss

Values per 100 g

A(z) Koriander, friss egy összetevő a(z) „Zöldség” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 1,63 g fehérjét és 0,34 g zsírt tartalmaz, ez összesen 16 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (2,46 mg), Cink (0,51 mg), Réz (0,19 mg).

Macronutrients

Energia 16 kcal
Fehérje 1,63 g
Zsír 0,34 g
Szénhidrátok 0,75 g
Rost 1,97 g
Víz 92,78 g
Hamu 1,47 g
Cukrok 0,43 g
Keményítő 0,10 g

Fats

Telített zsírok 0,01 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,29 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,03 g

Minerals

Kalcium 71,75 mg
Foszfor 49,50 mg
Vas 2,46 mg
Cink 0,51 mg
Mangán 0,44 mg
Réz 0,19 mg
Magnézium 27,00 mg
Nátrium 45,75 mg
Kálium 525,75 mg
Klorid 68,63 mg
Jód 3,7 µg
Szelén 0,6 µg

Vitamins

A-vitamin 1256 IU
E-vitamin 3 IU
K-vitamin 310,0 µg
Tiamin (B1) 81,0 µg
Riboflavin (B2) 150,8 µg
Niacin (B3) 880,0 µg
Pantoténsav (B5) 555,0 µg
Piridoxin (B6) 140,0 µg
Folsav (B9) 79,8 µg
C-vitamin 21,37 mg

Fatty acids

Linolsav (Omega-6) 43,33 mg
Omega-6 43,33 mg

Források

Zöldségek

Bazsalikom, friss

Bazsalikom, friss

Fehérje
2,54 g
Zsír
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Fehérje
2,46 g
Zsír
0,17 g
Energia
23 kcal
Burgonya

Burgonya

Fehérje
2,02 g
Zsír
0,13 g
Energia
70 kcal
Cékla

Cékla

Fehérje
1,33 g
Zsír
0,20 g
Energia
40 kcal
Cukkini

Cukkini

Fehérje
1,23 g
Zsír
0,28 g
Energia
17 kcal
Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Fehérje
4,33 g
Zsír
0,29 g
Energia
59 kcal