Korianteri, tuore

Vegetables / Kasvis

Korianteri, tuore

Values per 100 g

Korianteri, tuore on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 1,63 g proteiinia ja 0,34 g rasvaa, yhteensä 16 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,46 mg), Sinkki (0,51 mg), Kupari (0,19 mg).

Macronutrients

Energia 16 kcal
Proteiini 1,63 g
Rasva 0,34 g
Hiilihydraatit 0,75 g
Kuitu 1,97 g
Vesi 92,78 g
Tuhka 1,47 g
Sokerit 0,43 g
Tärkkelys 0,10 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,01 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,29 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,03 g

Minerals

Kalsium 71,75 mg
Fosfori 49,50 mg
Rauta 2,46 mg
Sinkki 0,51 mg
Mangaani 0,44 mg
Kupari 0,19 mg
Magnesium 27,00 mg
Natrium 45,75 mg
Kalium 525,75 mg
Kloridi 68,63 mg
Jodi 3,7 µg
Seleeni 0,6 µg

Vitamins

A-vitamiini 1 256 IU
E-vitamiini 3 IU
K-vitamiini 310,0 µg
Tiamiini (B1) 81,0 µg
Riboflaviini (B2) 150,8 µg
Niasiini (B3) 880,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 555,0 µg
Pyridoksiini (B6) 140,0 µg
Foolihappo (B9) 79,8 µg
C-vitamiini 21,37 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 43,33 mg
Omega-6 43,33 mg

Lähteet

Vihannekset

Basilika, tuore

Basilika, tuore

Proteiini
2,54 g
Rasva
0,51 g
Energia
22 kcal
Bataatti

Bataatti

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,09 g
Energia
73 kcal
Bataatti, kuorittu

Bataatti, kuorittu

Proteiini
0,79 g
Rasva
0,03 g
Energia
40 kcal
Endiivi

Endiivi

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,17 g
Energia
13 kcal
Fenkoli

Fenkoli

Proteiini
0,73 g
Rasva
0,08 g
Energia
14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)

Herkkusienet (valkoiset)

Proteiini
2,48 g
Rasva
0,30 g
Energia
23 kcal