Pak choi

Vegetables / Zöldség

Pak choi

Values per 100 g

A(z) Pak choi egy összetevő a(z) „Zöldség” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 2,00 g fehérjét és 0,20 g zsírt tartalmaz, ez összesen 17 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (1,10 mg), Cink (0,28 mg), Réz (0,03 mg).

Macronutrients

Energia 17 kcal
Fehérje 2,00 g
Zsír 0,20 g
Szénhidrátok 1,39 g
Rost 1,70 g
Víz 95,31 g
Hamu 0,80 g
Cukrok 1,34 g
Keményítő 0,40 g

Fats

Telített zsírok 0,03 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,02 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,10 g

Minerals

Kalcium 94,00 mg
Foszfor 32,50 mg
Vas 1,10 mg
Cink 0,28 mg
Mangán 0,21 mg
Réz 0,03 mg
Magnézium 18,50 mg
Nátrium 61,00 mg
Kálium 251,00 mg
Klorid 93,75 mg
Jód 3,9 µg
Kén (S) 6,43 mg

Vitamins

A-vitamin 653 IU
E-vitamin 0 IU
K-vitamin 45,5 µg
Tiamin (B1) 75,0 µg
Riboflavin (B2) 95,0 µg
Niacin (B3) 250,0 µg
Pantoténsav (B5) 44,0 µg
Piridoxin (B6) 318,0 µg
Folsav (B9) 53,0 µg
Biotin (B7) 1,7 µg
C-vitamin 45,00 mg

Fatty acids

Linolsav (Omega-6) 20,75 mg
ALA (Omega-3) 27,15 mg
Omega-3 27,15 mg
Omega-6 20,75 mg

Amino acids

Arginin 84,00 mg
Metionin+Cisztin 12,94 mg
Lizin 88,90 mg
Metionin 8,94 mg
Cisztin 17,02 mg
Triptofán 14,94 mg
Treonin 48,50 mg
Hisztidin 26,20 mg
Izoleucin 84,50 mg
Leucin 88,40 mg
Valin 65,40 mg
Fenilalanin 43,60 mg
Tirozin 28,90 mg

Other

Kolin (B4) 6,40 mg

Források

Zöldségek

Bazsalikom, friss

Bazsalikom, friss

Fehérje
2,54 g
Zsír
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Fehérje
2,46 g
Zsír
0,17 g
Energia
23 kcal
Burgonya

Burgonya

Fehérje
2,02 g
Zsír
0,13 g
Energia
70 kcal
Cékla

Cékla

Fehérje
1,33 g
Zsír
0,20 g
Energia
40 kcal
Cukkini

Cukkini

Fehérje
1,23 g
Zsír
0,28 g
Energia
17 kcal
Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Fehérje
4,33 g
Zsír
0,29 g
Energia
59 kcal