Parsa

Vegetables / Kasvis

Parsa

Values per 100 g

Parsa on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 2,02 g proteiinia ja 0,55 g rasvaa, yhteensä 24 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (1,23 mg), Sinkki (0,57 mg), Kupari (0,09 mg).

Macronutrients

Energia 24 kcal
Proteiini 2,02 g
Rasva 0,55 g
Hiilihydraatit 2,32 g
Kuitu 2,14 g
Vesi 92,97 g
Tuhka 0,38 g
Sokerit 1,24 g
Tärkkelys 0,05 g
Liukenematon kuitu 0,90 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,03 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,00 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,10 g

Minerals

Kalsium 24,39 mg
Fosfori 59,84 mg
Rauta 1,23 mg
Sinkki 0,57 mg
Mangaani 0,08 mg
Kupari 0,09 mg
Magnesium 12,54 mg
Natrium 4,84 mg
Kalium 224,24 mg
Kloridi 7,27 mg
Jodi 0,2 µg
Seleeni 0,9 µg
Rikki (S) 10,73 mg

Vitamins

A-vitamiini 114 IU
D-vitamiini 0 IU
E-vitamiini 1 IU
K-vitamiini 40,0 µg
Tiamiini (B1) 134,1 µg
Riboflaviini (B2) 95,8 µg
Niasiini (B3) 991,6 µg
Pantoteenihappo (B5) 172,0 µg
Pyridoksiini (B6) 72,2 µg
Foolihappo (B9) 109,8 µg
Biotiini (B7) 0,2 µg
C-vitamiini 8,90 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 64,90 mg
ALA (Omega-3) 9,60 mg
Omega-3 9,60 mg
Omega-6 64,90 mg

Amino acids

Arginiini 82,50 mg
Metioniini+kystiini 15,16 mg
Lysiini 92,09 mg
Metioniini 26,60 mg
Kystiini 18,89 mg
Tryptofaani 19,14 mg
Treoniini 66,67 mg
Histidiini 41,46 mg
Isoleusiini 65,25 mg
Leusiini 108,71 mg
Valiini 102,21 mg
Fenyylialaniini 63,71 mg
Tyrosiini 47,59 mg

Other

Koliini (B4) 16,00 mg

Lähteet

Vihannekset

Basilika, tuore

Basilika, tuore

Proteiini
2,54 g
Rasva
0,51 g
Energia
22 kcal
Bataatti

Bataatti

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,09 g
Energia
73 kcal
Bataatti, kuorittu

Bataatti, kuorittu

Proteiini
0,79 g
Rasva
0,03 g
Energia
40 kcal
Endiivi

Endiivi

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,17 g
Energia
13 kcal
Fenkoli

Fenkoli

Proteiini
0,73 g
Rasva
0,08 g
Energia
14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)

Herkkusienet (valkoiset)

Proteiini
2,48 g
Rasva
0,30 g
Energia
23 kcal