Sparris

Vegetables / Grönsak

Sparris

Values per 100 g

Sparris är en ingrediens i gruppen ”Grönsak” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 2,02 g protein och 0,55 g fett, vilket ger totalt 24 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (1,23 mg), Zink (0,57 mg), Koppar (0,09 mg).

Macronutrients

Energi 24 kcal
Protein 2,02 g
Fett 0,55 g
Kolhydrater 2,32 g
Fiber 2,14 g
Vatten 92,97 g
Aska 0,38 g
Sockerarter 1,24 g
Stärkelse 0,05 g
Olösliga fibrer 0,90 g

Fats

Mättat fett 0,03 g
Enkelomättat fett 0,00 g
Fleromättat fett 0,10 g

Minerals

Kalcium 24,39 mg
Fosfor 59,84 mg
Järn 1,23 mg
Zink 0,57 mg
Mangan 0,08 mg
Koppar 0,09 mg
Magnesium 12,54 mg
Natrium 4,84 mg
Kalium 224,24 mg
Klorid 7,27 mg
Jod 0,2 µg
Selen 0,9 µg
Svavel (S) 10,73 mg

Vitamins

A-vitamin 114 IU
D-vitamin 0 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 40,0 µg
Tiamin (B1) 134,1 µg
Riboflavin (B2) 95,8 µg
Niacin (B3) 991,6 µg
Pantotensyra (B5) 172,0 µg
Pyridoxin (B6) 72,2 µg
Folsyra (B9) 109,8 µg
Biotin (B7) 0,2 µg
C-vitamin 8,90 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 64,90 mg
ALA (Omega-3) 9,60 mg
Omega-3 9,60 mg
Omega-6 64,90 mg

Amino acids

Arginin 82,50 mg
Metionin+Cystin 15,16 mg
Lysin 92,09 mg
Metionin 26,60 mg
Cystin 18,89 mg
Tryptofan 19,14 mg
Treonin 66,67 mg
Histidin 41,46 mg
Isoleucin 65,25 mg
Leucin 108,71 mg
Valin 102,21 mg
Fenylalanin 63,71 mg
Tyrosin 47,59 mg

Other

Kolin (B4) 16,00 mg

Källor

Grönsaker

Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fett
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilika, färsk

Basilika, färsk

Protein
2,54 g
Fett
0,51 g
Energi
22 kcal
Blomkål

Blomkål

Protein
1,52 g
Fett
0,18 g
Energi
18 kcal
Broccoli

Broccoli

Protein
2,46 g
Fett
0,17 g
Energi
23 kcal
Brysselkål

Brysselkål

Protein
3,67 g
Fett
0,42 g
Energi
45 kcal
Champinjoner (vita)

Champinjoner (vita)

Protein
2,48 g
Fett
0,30 g
Energi
23 kcal