Grønne erter

Vegetables / Grønnsak

Grønne erter

Values per 100 g

Grønne erter er en ingrediens fra gruppen «Grønnsak» i BARFLABs næringsdatabase for BARF- og kokte dietter for hunder og katter. Per 100 g gir den 5,87 g protein og 0,60 g fett, som gir totalt 75 kcal. Den utmerker seg med innhold av næringsstoffer som Jern (1,78 mg), Sink (1,08 mg), Kobber (0,16 mg).

Macronutrients

Energi 75 kcal
Protein 5,87 g
Fett 0,60 g
Karbohydrater 11,14 g
Fiber 5,33 g
Vann 78,75 g
Aske 0,80 g
Sukkerarter 5,23 g
Stivelse 2,99 g
Uløselige fibre 2,80 g

Fats

Mettet fett 0,12 g
Enumettet fett 0,06 g
Flerumettet fett 0,34 g

Minerals

Kalsium 29,00 mg
Fosfor 123,25 mg
Jern 1,78 mg
Sink 1,08 mg
Mangan 0,42 mg
Kobber 0,16 mg
Magnesium 34,25 mg
Natrium 2,50 mg
Kalium 302,50 mg
Klorid 10,88 mg
Jod 1,6 µg
Selen 1,1 µg
Svovel (S) 20,99 mg

Vitamins

Vitamin A 125 IU
Vitamin E 0 IU
Vitamin K 40,9 µg
Tiamin (B1) 289,0 µg
Riboflavin (B2) 109,5 µg
Niacin (B3) 2 185,0 µg
Pantotensyre (B5) 411,3 µg
Pyridoksin (B6) 197,3 µg
Folsyre (B9) 57,2 µg
Biotin (B7) 3,0 µg
C-vitamin 34,33 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 228,53 mg
ALA (Omega-3) 46,27 mg
Omega-3 46,27 mg
Omega-6 228,53 mg

Amino acids

Arginin 625,50 mg
Metionin+Cystin 79,85 mg
Lysin 343,89 mg
Metionin 66,20 mg
Cystin 25,51 mg
Tryptofan 45,53 mg
Treonin 210,84 mg
Histidin 105,79 mg
Isoleucin 211,59 mg
Leucin 337,39 mg
Valin 260,11 mg
Fenylalanin 204,58 mg
Tyrosin 123,55 mg

Other

Kolin (B4) 28,40 mg

Kilder

Grønnsaker

Agurk

Agurk

Protein
0,60 g
Fett
0,08 g
Energi
12 kcal
Asparges

Asparges

Protein
2,02 g
Fett
0,55 g
Energi
24 kcal
Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fett
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilikum, fersk

Basilikum, fersk

Protein
2,54 g
Fett
0,51 g
Energi
22 kcal
Blomkål

Blomkål

Protein
1,52 g
Fett
0,18 g
Energi
18 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Protein
2,46 g
Fett
0,17 g
Energi
23 kcal