Rosenkål

Vegetables / Grønnsak

Rosenkål

Values per 100 g

Rosenkål er en ingrediens fra gruppen «Grønnsak» i BARFLABs næringsdatabase for BARF- og kokte dietter for hunder og katter. Per 100 g gir den 3,67 g protein og 0,42 g fett, som gir totalt 45 kcal. Den utmerker seg med innhold av næringsstoffer som Jern (0,95 mg), Sink (0,36 mg), Kobber (0,06 mg).

Macronutrients

Energi 45 kcal
Protein 3,67 g
Fett 0,42 g
Karbohydrater 6,99 g
Fiber 3,86 g
Vann 85,18 g
Aske 1,31 g
Sukkerarter 2,56 g
Stivelse 0,50 g
Uløselige fibre 1,60 g

Fats

Mettet fett 0,06 g
Enumettet fett 0,02 g
Flerumettet fett 0,21 g

Minerals

Kalsium 34,50 mg
Fosfor 67,34 mg
Jern 0,95 mg
Sink 0,36 mg
Mangan 0,28 mg
Kobber 0,06 mg
Magnesium 21,20 mg
Natrium 15,71 mg
Kalium 400,20 mg
Klorid 23,57 mg
Jod 0,4 µg
Selen 0,9 µg
Svovel (S) 14,13 mg

Vitamins

Vitamin A 752 IU
Vitamin E 1 IU
Vitamin K 206,0 µg
Tiamin (B1) 125,8 µg
Riboflavin (B2) 122,6 µg
Niacin (B3) 679,0 µg
Pantotensyre (B5) 425,5 µg
Pyridoksin (B6) 251,8 µg
Folsyre (B9) 97,6 µg
Biotin (B7) 0,5 µg
C-vitamin 94,75 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 46,90 mg
ALA (Omega-3) 156,53 mg
Omega-3 156,53 mg
Omega-6 46,90 mg

Amino acids

Arginin 272,04 mg
Metionin+Cystin 46,87 mg
Lysin 186,12 mg
Metionin 39,58 mg
Cystin 21,21 mg
Tryptofan 36,66 mg
Treonin 130,40 mg
Histidin 83,76 mg
Isoleucin 139,92 mg
Leucin 174,56 mg
Valin 193,66 mg
Fenylalanin 112,36 mg
Tyrosin 70,40 mg

Other

Kolin (B4) 19,10 mg

Kilder

Grønnsaker

Agurk

Agurk

Protein
0,60 g
Fett
0,08 g
Energi
12 kcal
Asparges

Asparges

Protein
2,02 g
Fett
0,55 g
Energi
24 kcal
Aubergine

Aubergine

Protein
0,75 g
Fett
0,12 g
Energi
19 kcal
Basilikum, fersk

Basilikum, fersk

Protein
2,54 g
Fett
0,51 g
Energi
22 kcal
Blomkål

Blomkål

Protein
1,52 g
Fett
0,18 g
Energi
18 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Protein
2,46 g
Fett
0,17 g
Energi
23 kcal