Pijnboompitten

Values per 100 g

Pijnboompitten — 100 g: Eiwit: 13,69 g; Vet: 68,37 g; Energie: 673 kcal.

Macronutrients

Energie673 kcal

Eiwit13,69 g

Vet68,37 g

Koolhydraten13,08 g

Vezels3,70 g

Water3,75 g

As2,57 g

Suikers3,10 g

Zetmeel1,32 g

Fats

Verzadigde vetten4,91 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten18,29 g

Meervoudig onverzadigde vetten31,72 g

Minerals

Calcium16,00 mg

Fosfor575,00 mg

IJzer5,53 mg

Zink6,45 mg

Mangaan8,80 mg

Koper1,32 mg

Magnesium251,00 mg

Natrium2,00 mg

Kalium597,00 mg

Chloride21,83 mg

Jodium5,6 µg

Seleen0,7 µg

Zwavel (S)132,27 mg

Vitamins

Vitamine A29 IU

Vitamine E14 IU

Vitamine K53,9 µg

Thiamine (B1)364,0 µg

Riboflavine (B2)227,0 µg

Niacine (B3)4.387,0 µg

Pantotheenzuur (B5)313,0 µg

Pyridoxine (B6)94,0 µg

Foliumzuur (B9)34,0 µg

Vitamine C0,78 mg

Fatty acids

Linolzuur (Omega-6)33.150,00 mg

ALA (Omega-3)112,00 mg

Omega-3112,00 mg

Omega-633.150,00 mg

Amino acids

Arginine2.413,00 mg

Methionine+Cystine548,00 mg

Lysine540,00 mg

Methionine259,00 mg

Cystine289,00 mg

Tryptofaan107,00 mg

Threonine370,00 mg

Histidine341,00 mg

Isoleucine542,00 mg

Leucine991,00 mg

Valine687,00 mg

Fenylalanine524,00 mg

Tyrosine509,00 mg

Other

Choline (B4)55,80 mg