Sprot

Values per 100 g

Sprot — 100 g: Eiwit: 17,03 g; Vet: 12,39 g; Energie: 180 kcal.

Macronutrients

Energie180 kcal

Eiwit17,03 g

Vet12,39 g

Koolhydraten0,14 g

Water69,23 g

As1,64 g

Fats

Verzadigde vetten3,35 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten5,13 g

Meervoudig onverzadigde vetten3,11 g

Cholesterol84,67 mg

Minerals

Calcium100,33 mg

Fosfor240,25 mg

IJzer1,04 mg

Zink1,58 mg

Mangaan0,09 mg

Koper0,08 mg

Magnesium26,00 mg

Natrium112,00 mg

Kalium251,25 mg

Chloride270,00 mg

Jodium43,0 µg

Seleen13,2 µg

Vitamins

Vitamine A540 IU

Vitamine D693 IU

Vitamine E2 IU

Vitamine K2,1 µg

Vitamine B128,1 µg

Thiamine (B1)66,7 µg

Riboflavine (B2)190,0 µg

Niacine (B3)4.272,5 µg

Pantotheenzuur (B5)710,0 µg

Pyridoxine (B6)246,7 µg

Foliumzuur (B9)13,3 µg

Biotine (B7)4,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)1.830,00 mg

Linolzuur (Omega-6)410,00 mg

ALA (Omega-3)340,00 mg

Arachidonzuur (Omega-6)75,00 mg

Omega-32.240,00 mg

Omega-6520,00 mg

EPA720,00 mg

DHA1.286,67 mg

Amino acids

Taurine40,00 mg

Tryptofaan195,60 mg

Other

Choline (B4)80,00 mg