Wieprzowina, mielona 84/16
Wartości na 100 g
Wieprzowina, mielona 84/16 — 100 g: Białko: 17,99 g; Tłuszcz: 16,00 g; Energia: 218 kcal.
Makroskładniki
Energia218 kcal
Białko17,99 g
Tłuszcz16,00 g
Węglowodany0,44 g
Woda64,70 g
Popiół0,91 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone4,93 g
Tłuszcze jednonienasycone6,68 g
Tłuszcze wielonienasycone2,05 g
Tłuszcze trans0,12 g
Cholesterol68,00 mg
Minerały
Wapń15,00 mg
Fosfor161,00 mg
Żelazo0,88 mg
Cynk1,91 mg
Mangan0,01 mg
Miedź0,03 mg
Magnez16,00 mg
Sód68,00 mg
Potas244,00 mg
Chlorek102,00 mg
Selen30,2 µg
Siarka (S)158,32 mg
Witaminy
Witamina D16 IU
Witamina E1 IU
Witamina B120,7 µg
Tiamina (B1)332,0 µg
Ryboflawina (B2)338,0 µg
Niacyna (B3)6420,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)639,0 µg
Pirydoksyna (B6)551,0 µg
Kwas foliowy (B9)2,0 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)12,00 mg
Kwas linolowy (Omega-6)1810,00 mg
ALA (Omega-3)89,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)78,00 mg
Omega-3101,00 mg
Omega-61810,00 mg
EPA5,00 mg
DHA7,00 mg
Aminokwasy
Arginina1173,00 mg
Metionina+Cystyna688,00 mg
Lizyna1550,00 mg
Metionina480,00 mg
Cystyna208,00 mg
Tryptofan232,00 mg
Treonina763,00 mg
Histydyna711,00 mg
Izoleucyna822,00 mg
Leucyna1440,00 mg
Walina905,00 mg
Fenyloalanina766,00 mg
Tyrozyna762,00 mg
Inne
Cholina (B4)61,50 mg