Sementes de girassol (descascadas)

Seeds and nuts / Semente/Fruto Seco

Sementes de girassol (descascadas)

Values per 100 g

Sementes de girassol (descascadas) é um ingrediente do grupo «Semente/Fruto Seco» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 20,78 g de proteína e 51,46 g de gordura, totalizando 584 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (5,25 mg), Zinco (5,00 mg), Cobre (1,80 mg).

Macronutrients

Energia 584 kcal
Proteína 20,78 g
Gordura 51,46 g
Hidratos de Carbono 20,00 g
Fibra 8,60 g
Água 5,38 g
Cinzas 3,08 g
Açúcares 1,97 g
Amido 1,95 g
Fibra insolúvel 6,40 g

Fats

Gorduras saturadas 5,42 g
Gorduras monoinsaturadas 16,79 g
Gorduras polinsaturadas 27,95 g

Minerals

Cálcio 78,00 mg
Fósforo 660,00 mg
Ferro 5,25 mg
Zinco 5,00 mg
Manganês 1,95 mg
Cobre 1,80 mg
Magnésio 325,00 mg
Sódio 9,00 mg
Potássio 645,00 mg
Cloreto 88,33 mg
Iodo 1,7 µg
Selénio 53,0 µg
Enxofre (S) 225,73 mg

Vitamins

Vitamina A 50 IU
Vitamina E 52 IU
Tiamina (B1) 1480,0 µg
Riboflavina (B2) 355,0 µg
Niacina (B3) 8335,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 1130,0 µg
Piridoxina (B6) 1345,0 µg
Ácido Fólico (B9) 227,0 µg
Biotina (B7) 29,0 µg
Vitamina C 0,70 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6) 23 050,00 mg
ALA (Omega-3) 60,00 mg
Omega-3 60,00 mg
Omega-6 23 050,00 mg

Amino acids

Arginina 2403,00 mg
Metionina+Cistina 945,00 mg
Lisina 937,00 mg
Metionina 494,00 mg
Cistina 451,00 mg
Triptofano 348,00 mg
Treonina 928,00 mg
Histidina 632,00 mg
Isoleucina 1140,00 mg
Leucina 1660,00 mg
Valina 1320,00 mg
Fenilalanina 1170,00 mg
Tirosina 666,00 mg

Other

Colina (B4) 55,10 mg

Fontes

Sementes e frutos secos

Amêndoas

Amêndoas

Proteína
21,15 g
Gordura
49,93 g
Energia
579 kcal
Amendoins

Amendoins

Proteína
25,80 g
Gordura
49,24 g
Energia
567 kcal
Avelãs

Avelãs

Proteína
14,95 g
Gordura
60,75 g
Energia
628 kcal
Cardo-mariano (sementes)

Cardo-mariano (sementes)

Proteína
21,00 g
Gordura
24,00 g
Energia
396 kcal
Castanhas de caju

Castanhas de caju

Proteína
18,22 g
Gordura
43,85 g
Energia
553 kcal
Castanhas-do-pará

Castanhas-do-pará

Proteína
14,32 g
Gordura
67,10 g
Energia
659 kcal