Nasiona i orzechy / Nasiono/Orzech
Nasiona słonecznika (łuskane)
Wartości na 100 g
Nasiona słonecznika (łuskane) to składnik z grupy „Nasiono/Orzech" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 20,78 g białka oraz 51,46 g tłuszczu, co daje 584 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (5,25 mg), Cynk (5,00 mg), Miedź (1,80 mg).
Makroskładniki
Energia 584 kcal
Białko 20,78 g
Tłuszcz 51,46 g
Węglowodany 20,00 g
Błonnik 8,60 g
Woda 5,38 g
Popiół 3,08 g
Cukry 1,97 g
Skrobia 1,95 g
Błonnik nierozpuszczalny 6,40 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 5,42 g
Tłuszcze jednonienasycone 16,79 g
Tłuszcze wielonienasycone 27,95 g
Minerały
Wapń 78,00 mg
Fosfor 660,00 mg
Żelazo 5,25 mg
Cynk 5,00 mg
Mangan 1,95 mg
Miedź 1,80 mg
Magnez 325,00 mg
Sód 9,00 mg
Potas 645,00 mg
Chlorek 88,33 mg
Jod 1,7 µg
Selen 53,0 µg
Siarka (S) 225,73 mg
Witaminy
Witamina A 50 IU
Witamina E 52 IU
Tiamina (B1) 1480,0 µg
Ryboflawina (B2) 355,0 µg
Niacyna (B3) 8335,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 1130,0 µg
Pirydoksyna (B6) 1345,0 µg
Kwas foliowy (B9) 227,0 µg
Biotyna (B7) 29,0 µg
Witamina C 0,70 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 23 050,00 mg
ALA (Omega-3) 60,00 mg
Omega-3 60,00 mg
Omega-6 23 050,00 mg
Aminokwasy
Arginina 2403,00 mg
Metionina+Cystyna 945,00 mg
Lizyna 937,00 mg
Metionina 494,00 mg
Cystyna 451,00 mg
Tryptofan 348,00 mg
Treonina 928,00 mg
Histydyna 632,00 mg
Izoleucyna 1140,00 mg
Leucyna 1660,00 mg
Walina 1320,00 mg
Fenyloalanina 1170,00 mg
Tyrozyna 666,00 mg
Inne
Cholina (B4) 55,10 mg
Źródła
Nasiona i orzechy
Migdały
- Białko
- 21,15 g
- Tłuszcz
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Nasiona chia
- Białko
- 16,54 g
- Tłuszcz
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Nasiona czarnuszki
- Białko
- 20,85 g
- Tłuszcz
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Nasiona konopi
- Białko
- 31,56 g
- Tłuszcz
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Nasiona maku
- Białko
- 17,99 g
- Tłuszcz
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Nasiona sezamu
- Białko
- 17,73 g
- Tłuszcz
- 49,67 g
- Energia
- 573 kcal