Seeds and nuts / Semilla/Fruto seco
Semillas de girasol (peladas)
Values per 100 g
Semillas de girasol (peladas) es un ingrediente del grupo «Semilla/Fruto seco» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 20,78 g de proteínas y 51,46 g de grasas, lo que supone 584 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (5,25 mg), Zinc (5,00 mg), Cobre (1,80 mg).
Macronutrients
Energía 584 kcal
Proteína 20,78 g
Grasa 51,46 g
Carbohidratos 20,00 g
Fibra 8,60 g
Agua 5,38 g
Cenizas 3,08 g
Azúcares 1,97 g
Almidón 1,95 g
Fibra insoluble 6,40 g
Fats
Grasas saturadas 5,42 g
Grasas monoinsaturadas 16,79 g
Grasas poliinsaturadas 27,95 g
Minerals
Calcio 78,00 mg
Fósforo 660,00 mg
Hierro 5,25 mg
Zinc 5,00 mg
Manganeso 1,95 mg
Cobre 1,80 mg
Magnesio 325,00 mg
Sodio 9,00 mg
Potasio 645,00 mg
Cloruro 88,33 mg
Yodo 1,7 µg
Selenio 53,0 µg
Azufre (S) 225,73 mg
Vitamins
Vitamina A 50 IU
Vitamina E 52 IU
Tiamina (B1) 1480,0 µg
Riboflavina (B2) 355,0 µg
Niacina (B3) 8335,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 1130,0 µg
Piridoxina (B6) 1345,0 µg
Ácido fólico (B9) 227,0 µg
Biotina (B7) 29,0 µg
Vitamina C 0,70 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 23.050,00 mg
ALA (Omega-3) 60,00 mg
Omega-3 60,00 mg
Omega-6 23.050,00 mg
Amino acids
Arginina 2403,00 mg
Metionina+Cistina 945,00 mg
Lisina 937,00 mg
Metionina 494,00 mg
Cistina 451,00 mg
Triptófano 348,00 mg
Treonina 928,00 mg
Histidina 632,00 mg
Isoleucina 1140,00 mg
Leucina 1660,00 mg
Valina 1320,00 mg
Fenilalanina 1170,00 mg
Tirosina 666,00 mg
Other
Colina (B4) 55,10 mg
Fuentes
Semillas y frutos secos
Almendras
- Proteína
- 21,15 g
- Grasa
- 49,93 g
- Energía
- 579 kcal
Anacardos
- Proteína
- 18,22 g
- Grasa
- 43,85 g
- Energía
- 553 kcal
Avellanas
- Proteína
- 14,95 g
- Grasa
- 60,75 g
- Energía
- 628 kcal
Cacahuetes
- Proteína
- 25,80 g
- Grasa
- 49,24 g
- Energía
- 567 kcal
Cardo mariano (semillas)
- Proteína
- 21,00 g
- Grasa
- 24,00 g
- Energía
- 396 kcal
Nueces
- Proteína
- 15,23 g
- Grasa
- 65,21 g
- Energía
- 654 kcal