Solrosfrön (skalade)

Seeds and nuts / Frö/nöt

Solrosfrön (skalade)

Values per 100 g

Solrosfrön (skalade) är en ingrediens i gruppen ”Frö/nöt” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 20,78 g protein och 51,46 g fett, vilket ger totalt 584 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (5,25 mg), Zink (5,00 mg), Koppar (1,80 mg).

Macronutrients

Energi 584 kcal
Protein 20,78 g
Fett 51,46 g
Kolhydrater 20,00 g
Fiber 8,60 g
Vatten 5,38 g
Aska 3,08 g
Sockerarter 1,97 g
Stärkelse 1,95 g
Olösliga fibrer 6,40 g

Fats

Mättat fett 5,42 g
Enkelomättat fett 16,79 g
Fleromättat fett 27,95 g

Minerals

Kalcium 78,00 mg
Fosfor 660,00 mg
Järn 5,25 mg
Zink 5,00 mg
Mangan 1,95 mg
Koppar 1,80 mg
Magnesium 325,00 mg
Natrium 9,00 mg
Kalium 645,00 mg
Klorid 88,33 mg
Jod 1,7 µg
Selen 53,0 µg
Svavel (S) 225,73 mg

Vitamins

A-vitamin 50 IU
E-vitamin 52 IU
Tiamin (B1) 1 480,0 µg
Riboflavin (B2) 355,0 µg
Niacin (B3) 8 335,0 µg
Pantotensyra (B5) 1 130,0 µg
Pyridoxin (B6) 1 345,0 µg
Folsyra (B9) 227,0 µg
Biotin (B7) 29,0 µg
C-vitamin 0,70 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 23 050,00 mg
ALA (Omega-3) 60,00 mg
Omega-3 60,00 mg
Omega-6 23 050,00 mg

Amino acids

Arginin 2 403,00 mg
Metionin+Cystin 945,00 mg
Lysin 937,00 mg
Metionin 494,00 mg
Cystin 451,00 mg
Tryptofan 348,00 mg
Treonin 928,00 mg
Histidin 632,00 mg
Isoleucin 1 140,00 mg
Leucin 1 660,00 mg
Valin 1 320,00 mg
Fenylalanin 1 170,00 mg
Tyrosin 666,00 mg

Other

Kolin (B4) 55,10 mg

Källor

Frön och nötter

Cashewnötter

Cashewnötter

Protein
18,22 g
Fett
43,85 g
Energi
553 kcal
Chiafrön

Chiafrön

Protein
16,54 g
Fett
30,74 g
Energi
486 kcal
Hampfrön

Hampfrön

Protein
31,56 g
Fett
48,75 g
Energi
553 kcal
Hasselnötter

Hasselnötter

Protein
14,95 g
Fett
60,75 g
Energi
628 kcal
Jordnötter

Jordnötter

Protein
25,80 g
Fett
49,24 g
Energi
567 kcal
Linfrö (malda)

Linfrö (malda)

Protein
18,29 g
Fett
42,16 g
Energi
534 kcal