Rozmaryn świeży
Wartości na 100 g
Rozmaryn świeży — 100 g: Białko: 3,31 g; Tłuszcz: 5,88 g; Energia: 117 kcal.
Makroskładniki
Energia117 kcal
Białko3,31 g
Tłuszcz5,88 g
Węglowodany8,63 g
Błonnik14,08 g
Woda68,53 g
Popiół2,35 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone2,83 g
Tłuszcze jednonienasycone1,17 g
Tłuszcze wielonienasycone0,90 g
Minerały
Wapń317,00 mg
Fosfor66,00 mg
Żelazo6,66 mg
Cynk0,92 mg
Mangan0,96 mg
Miedź0,30 mg
Magnez91,00 mg
Sód26,00 mg
Potas668,00 mg
Chlorek39,00 mg
Jod3,7 µg
Selen0,1 µg
Siarka (S)19,91 mg
Witaminy
Witamina A1202 IU
Witamina E1 IU
Tiamina (B1)37,0 µg
Ryboflawina (B2)151,0 µg
Niacyna (B3)908,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)802,0 µg
Pirydoksyna (B6)339,0 µg
Kwas foliowy (B9)109,0 µg
Witamina C21,87 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6)440,00 mg
ALA (Omega-3)405,00 mg
Omega-3405,00 mg
Omega-6440,00 mg
Aminokwasy
Arginina153,00 mg
Metionina+Cystyna21,00 mg
Lizyna143,00 mg
Metionina47,00 mg
Cystyna37,00 mg
Tryptofan51,00 mg
Treonina136,00 mg
Histydyna66,00 mg
Izoleucyna136,00 mg
Leucyna249,00 mg
Walina165,00 mg
Fenyloalanina169,00 mg
Tyrozyna100,00 mg