Rozmarín čerstvý

Vegetables / Zelenina

Rozmarín čerstvý

Values per 100 g

Rozmarín čerstvý je surovina zo skupiny „Zelenina“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 3,31 g bielkovín a 5,88 g tuku, spolu 117 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (6,66 mg), Zinok (0,92 mg), Meď (0,30 mg).

Macronutrients

Energia 117 kcal
Bielkoviny 3,31 g
Tuky 5,88 g
Sacharidy 8,63 g
Vláknina 14,08 g
Voda 68,53 g
Popol 2,35 g

Fats

Nasýtené tuky 2,83 g
Mononenasýtené tuky 1,17 g
Polynenasýtené tuky 0,90 g

Minerals

Vápnik 317,00 mg
Fosfor 66,00 mg
Železo 6,66 mg
Zinok 0,92 mg
Mangán 0,96 mg
Meď 0,30 mg
Horčík 91,00 mg
Sodík 26,00 mg
Draslík 668,00 mg
Chlorid 39,00 mg
Jód 3,7 µg
Selén 0,1 µg
Síra (S) 19,91 mg

Vitamins

Vitamín A 1 202 IU
Vitamín E 1 IU
Tiamín (B1) 37,0 µg
Riboflavín (B2) 151,0 µg
Niacín (B3) 908,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 802,0 µg
Pyridoxín (B6) 339,0 µg
Kyselina listová (B9) 109,0 µg
Vitamín C 21,87 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 440,00 mg
ALA (Omega-3) 405,00 mg
Omega-3 405,00 mg
Omega-6 440,00 mg

Amino acids

Arginín 153,00 mg
Metionín+Cystín 21,00 mg
Lyzín 143,00 mg
Metionín 47,00 mg
Cystín 37,00 mg
Tryptofán 51,00 mg
Treonín 136,00 mg
Histidín 66,00 mg
Izoleucín 136,00 mg
Leucín 249,00 mg
Valín 165,00 mg
Fenylalanín 169,00 mg
Tyrozín 100,00 mg

Zdroje

Zelenina

Baklažán

Baklažán

Bielkoviny
0,75 g
Tuky
0,12 g
Energia
19 kcal
Batát, bez šupky

Batát, bez šupky

Bielkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energia
40 kcal
Bataty

Bataty

Bielkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energia
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bielkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokolica

Brokolica

Bielkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energia
23 kcal
Cuketa

Cuketa

Bielkoviny
1,23 g
Tuky
0,28 g
Energia
17 kcal