Romero fresco

Values per 100 g

Romero fresco — 100 g: Proteína: 3,31 g; Grasa: 5,88 g; Energía: 117 kcal.

Macronutrients

Energía117 kcal

Proteína3,31 g

Grasa5,88 g

Carbohidratos8,63 g

Fibra14,08 g

Agua68,53 g

Cenizas2,35 g

Fats

Grasas saturadas2,83 g

Grasas monoinsaturadas1,17 g

Grasas poliinsaturadas0,90 g

Minerals

Calcio317,00 mg

Fósforo66,00 mg

Hierro6,66 mg

Zinc0,92 mg

Manganeso0,96 mg

Cobre0,30 mg

Magnesio91,00 mg

Sodio26,00 mg

Potasio668,00 mg

Cloruro39,00 mg

Yodo3,7 µg

Selenio0,1 µg

Azufre (S)19,91 mg

Vitamins

Vitamina A1202 IU

Vitamina E1 IU

Tiamina (B1)37,0 µg

Riboflavina (B2)151,0 µg

Niacina (B3)908,0 µg

Ácido pantoténico (B5)802,0 µg

Piridoxina (B6)339,0 µg

Ácido fólico (B9)109,0 µg

Vitamina C21,87 mg

Fatty acids

Ácido linoleico (Omega-6)440,00 mg

ALA (Omega-3)405,00 mg

Omega-3405,00 mg

Omega-6440,00 mg

Amino acids

Arginina153,00 mg

Metionina+Cistina21,00 mg

Lisina143,00 mg

Metionina47,00 mg

Cistina37,00 mg

Triptófano51,00 mg

Treonina136,00 mg

Histidina66,00 mg

Isoleucina136,00 mg

Leucina249,00 mg

Valina165,00 mg

Fenilalanina169,00 mg

Tirosina100,00 mg