Carne de bovino, peito desossado

Values per 100 g

Carne de bovino, peito desossado — 100 g: Proteína: 20,39 g; Gordura: 9,12 g; Energia: 165 kcal.

Macronutrients

Energia165 kcal

Proteína20,39 g

Gordura9,12 g

Hidratos de Carbono0,21 g

Água69,50 g

Cinzas0,94 g

Fats

Gorduras saturadas3,29 g

Gorduras monoinsaturadas4,35 g

Gorduras polinsaturadas0,22 g

Gorduras trans0,16 g

Colesterol64,03 mg

Minerals

Cálcio9,51 mg

Fósforo193,50 mg

Ferro1,78 mg

Zinco4,20 mg

Manganês0,00 mg

Cobre0,06 mg

Magnésio21,59 mg

Sódio75,00 mg

Potássio340,15 mg

Cloreto112,50 mg

Selénio16,0 µg

Enxofre (S)154,86 mg

Vitamins

Vitamina A11 IU

Vitamina D11 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina K0,8 µg

Vitamina B121,5 µg

Tiamina (B1)53,8 µg

Riboflavina (B2)168,2 µg

Niacina (B3)5710,0 µg

Ácido Pantoténico (B5)1907,5 µg

Piridoxina (B6)401,8 µg

Ácido Fólico (B9)6,6 µg

Biotina (B7)2,3 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)0,50 mg

Ácido Linoleico (Omega-6)191,15 mg

Omega-30,50 mg

Omega-6191,15 mg

EPA0,50 mg

Amino acids

Taurina2,00 mg

Arginina1444,00 mg

Metionina+Cistina854,00 mg

Lisina1810,83 mg

Metionina491,33 mg

Cistina185,75 mg

Triptofano235,08 mg

Treonina916,67 mg

Histidina690,25 mg

Isoleucina894,92 mg

Leucina1650,00 mg

Valina966,08 mg

Fenilalanina839,08 mg

Tirosina694,17 mg

Other

Colina (B4)70,30 mg