Vacuno, pecho deshuesado

Values per 100 g

Vacuno, pecho deshuesado — 100 g: Proteína: 20,39 g; Grasa: 9,12 g; Energía: 165 kcal.

Macronutrients

Energía165 kcal

Proteína20,39 g

Grasa9,12 g

Carbohidratos0,21 g

Agua69,50 g

Cenizas0,94 g

Fats

Grasas saturadas3,29 g

Grasas monoinsaturadas4,35 g

Grasas poliinsaturadas0,22 g

Grasas trans0,16 g

Colesterol64,03 mg

Minerals

Calcio9,51 mg

Fósforo193,50 mg

Hierro1,78 mg

Zinc4,20 mg

Manganeso0,00 mg

Cobre0,06 mg

Magnesio21,59 mg

Sodio75,00 mg

Potasio340,15 mg

Cloruro112,50 mg

Selenio16,0 µg

Azufre (S)154,86 mg

Vitamins

Vitamina A11 IU

Vitamina D11 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina K0,8 µg

Vitamina B121,5 µg

Tiamina (B1)53,8 µg

Riboflavina (B2)168,2 µg

Niacina (B3)5710,0 µg

Ácido pantoténico (B5)1907,5 µg

Piridoxina (B6)401,8 µg

Ácido fólico (B9)6,6 µg

Biotina (B7)2,3 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)0,50 mg

Ácido linoleico (Omega-6)191,15 mg

Omega-30,50 mg

Omega-6191,15 mg

EPA0,50 mg

Amino acids

Taurina2,00 mg

Arginina1444,00 mg

Metionina+Cistina854,00 mg

Lisina1810,83 mg

Metionina491,33 mg

Cistina185,75 mg

Triptófano235,08 mg

Treonina916,67 mg

Histidina690,25 mg

Isoleucina894,92 mg

Leucina1650,00 mg

Valina966,08 mg

Fenilalanina839,08 mg

Tirosina694,17 mg

Other

Colina (B4)70,30 mg