Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Bravčové, krkovička
Values per 100 g
Bravčové, krkovička je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 17,37 g bielkovín a 12,50 g tuku, spolu 182 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,99 mg), Zinok (2,65 mg), Meď (0,10 mg).
Macronutrients
Energia 182 kcal
Bielkoviny 17,37 g
Tuky 12,50 g
Voda 69,14 g
Popol 0,99 g
Fats
Nasýtené tuky 5,15 g
Mononenasýtené tuky 5,51 g
Polynenasýtené tuky 0,81 g
Trans-tuky 0,03 g
Cholesterol 65,75 mg
Minerals
Vápnik 6,08 mg
Fosfor 173,80 mg
Železo 0,99 mg
Zinok 2,65 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,10 mg
Horčík 20,33 mg
Sodík 45,45 mg
Draslík 327,00 mg
Chlorid 68,18 mg
Jód 1,0 µg
Selén 9,3 µg
Síra (S) 131,52 mg
Vitamins
Vitamín A 21 IU
Vitamín D 15 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 11,8 µg
Vitamín B12 0,8 µg
Tiamín (B1) 747,0 µg
Riboflavín (B2) 207,5 µg
Niacín (B3) 5 170,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 922,5 µg
Pyridoxín (B6) 260,4 µg
Kyselina listová (B9) 4,4 µg
Biotín (B7) 3,2 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 666,70 mg
ALA (Omega-3) 48,20 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 57,40 mg
Omega-3 48,20 mg
Omega-6 724,10 mg
Amino acids
Arginín 1 070,00 mg
Metionín+Cystín 583,50 mg
Lyzín 1 617,58 mg
Metionín 462,17 mg
Cystín 121,32 mg
Tryptofán 193,53 mg
Treonín 751,02 mg
Histidín 664,36 mg
Izoleucín 866,56 mg
Leucín 1 328,73 mg
Valín 953,22 mg
Fenylalanín 664,36 mg
Tyrozín 606,59 mg
Other
Cholín (B4) 78,80 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal