Muscle meat / Poultry / Tučné mäso
Kura, stehno s kožou
Values per 100 g
Kura, stehno s kožou je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 17,30 g bielkovín a 13,50 g tuku, spolu 192 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,68 mg), Zinok (1,40 mg), Meď (0,05 mg).
Macronutrients
Energia 192 kcal
Bielkoviny 17,30 g
Tuky 13,50 g
Voda 69,20 g
Popol 0,97 g
Fats
Nasýtené tuky 3,85 g
Mononenasýtené tuky 6,04 g
Polynenasýtené tuky 2,96 g
Cholesterol 92,50 mg
Minerals
Vápnik 6,70 mg
Fosfor 170,00 mg
Železo 0,68 mg
Zinok 1,40 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,05 mg
Horčík 21,00 mg
Sodík 86,00 mg
Draslík 280,00 mg
Chlorid 109,00 mg
Vitamins
Vitamín A 112 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 2,3 µg
Vitamín B12 0,4 µg
Tiamín (B1) 90,0 µg
Riboflavín (B2) 58,0 µg
Niacín (B3) 4 350,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 290,0 µg
Pyridoxín (B6) 180,0 µg
Kyselina listová (B9) 12,9 µg
Vitamín C 3,26 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 20,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 2 560,00 mg
ALA (Omega-3) 220,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 70,00 mg
Omega-3 220,00 mg
Omega-6 2 630,00 mg
EPA 10,00 mg
DHA 10,00 mg
Amino acids
Taurín 80,00 mg
Other
Cholín (B4) 66,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal