Tahini (sezamová pasta)
Values per 100 g
Tahini (sezamová pasta) — 100 g: Bielkoviny: 17,00 g; Tuky: 53,76 g; Energia: 595 kcal.
Macronutrients
Energia595 kcal
Bielkoviny17,00 g
Tuky53,76 g
Sacharidy21,19 g
Vláknina9,30 g
Voda3,27 g
Popol4,74 g
Cukry0,40 g
Škrob0,40 g
Fats
Nasýtené tuky7,31 g
Mononenasýtené tuky19,55 g
Polynenasýtené tuky22,70 g
Minerals
Vápnik426,00 mg
Fosfor732,00 mg
Železo8,95 mg
Zinok4,62 mg
Mangán1,46 mg
Meď1,61 mg
Horčík95,00 mg
Sodík115,00 mg
Draslík414,00 mg
Chlorid30,98 mg
Selén34,4 µg
Síra (S)211,51 mg
Vitamins
Vitamín A67 IU
Vitamín E0 IU
Tiamín (B1)1 220,0 µg
Riboflavín (B2)473,0 µg
Niacín (B3)5 450,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)693,0 µg
Pyridoxín (B6)149,0 µg
Kyselina listová (B9)98,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)23 133,00 mg
ALA (Omega-3)407,00 mg
Omega-3407,00 mg
Omega-623 133,00 mg
Amino acids
Arginín2 521,00 mg
Metionín+Cystín904,00 mg
Lyzín545,00 mg
Metionín561,00 mg
Cystín343,00 mg
Tryptofán372,00 mg
Treonín706,00 mg
Histidín500,00 mg
Izoleucín731,00 mg
Leucín1 300,00 mg
Valín950,00 mg
Fenylalanín901,00 mg
Tyrozín712,00 mg
Other
Cholín (B4)25,80 mg